За статистикою, близько 90 % інформації ми отримуємо, виходячи з жестів мовця. Несвідомо ми зчитуємо положення тіла співрозмовника, здогадуємося по тембру голосу про його настрої. А ще ми здатні за одним тільки жестам з тією або іншою часткою впевненості зрозуміти, що людина, з якою ми розмовляємо, бреше.

Social.org.ua ознайомився з працями Аллана Піза, Лілліан Гласс та інших відомих психологів і вибрав для вас 11 найбільш частих жестів, які властиві брехунам.

1. Широко розкривають очі

Психологи стверджують, що брехуни не можуть тримати тривалий зоровий контакт. Однак, якщо людина бреше свідомо і хоче в що б те не стало відстояти свою брехню, він постарається дивитися співрозмовнику прямо в очі, щоб створити сприятливу обстановку довіри.

Відмітна ознака — сильне напруження в м'язах, яке з'являється від того, що людина переборює бажання відвести погляд. З-за цього часто виходить такий ефект, як ніби брехун витріщає очі.

2. Розправляють плечі і піднімають підборіддя

Якщо людина раптово розправляє або піднімає плечі, коли щось розповідає, це говорить про його внутрішньої невпевненості у своїх словах. Те ж саме відноситься до положення голови: піднімаючи підборіддя, людина інтуїтивно намагається надати своїм словам більшої ваги, а собі — авторитету.

3. Облизують або кусають губи

Співробітники поліції називають цей ефект «ватою в роті». Людині, якій доводиться брехати, з кожною хвилиною стає все важче розмовляти, тому що в роті у нього все пересихає. Це легко пояснити: при стресі вегетативна нервова система зменшує слиновиділення. Якщо запропонувати людині води, швидше за все, він буде пити великими ковтками.

4. Обмежують себе в русі

Відомо, що неспокійні жести або перебирання в руках якихось дрібниць можуть говорити про те, що людина щось недоговорює. Вірно і зворотне: знаючи про такий прояв брехні, людина може свідомо обмежувати себе в рухах і намагатися зберегти нерухомість.

5. Показують на вас вказівним пальцем

Вказування пальцем вважається одним з найбільш агресивних жестів. Якщо людина у відповідь на питання реагує таким чином, він намагається «перевести стрілки» і імітує праведний гнів. Це ознака злості і жорсткої оборони — так брехун переконує звинувачує в його власній неправоті.

6. Нахиляють голову набік

Ще Чарльз Дарвін помітив, що люди (як і тварини) нахиляють голову вбік, якщо відчувають раптовий, гострий інтерес до чого-небудь. Намагаючись потягнути час для пошуку відповіді на незручне запитання, людина може рефлекторно імітувати інтерес до співрозмовника за допомогою цього руху, щоб приховати справжні наміри. Той, хто задав питання, підсвідомо вважає цей жест і буде більш лояльним по відношенню до брехунові.

7. Відтягують комір і чухають шию

Шия — одне з слабо захищених місць нашого тіла. Відчуваючи небезпеку, багато можуть починати відтягувати комір (особливо якщо він тугий і заважає дихати), щоб ковтнути повітря. Такий жест пояснюється бажанням звільнитися від брехні і відчути себе вільним.

Не менш поширене рух — чухання шиї. Зазвичай це виглядає так, ніби людина замислюється над вашим питанням. На мові жестів це буквально означає: «Я не впевнений, що згоден з вами».

8. Прикривають вразливі частини тіла

Груди, живіт, інтимні місця — саме ці частини тіла людина намагається прикрити, коли відчуває себе стурбованим. Такого жесту є фізіологічне пояснення: вегетативна система при стресі (а брехня — це завжди стрес) дає сигнал до скорочення черевних м'язів, а це може викликати навіть больові спазми.

9. Тримаються за твердо стоять предмети

Коли людина бреше, то підсвідомо відчуває себе вразливим і намагається всіляко зміцнити своє становище, в тому числі і фізично. Він може триматися за стіну, стіл, стілець і будь-яку іншу тверду поверхню — це допомагає йому переконати себе у власній безпеці.

Така поведінка більш ніж природно: ще в дитинстві ми засвоюємо просту істину — щоб уникнути небезпечної ситуації, треба десь сховатися.

10. Метушливо чепуряться

Така поведінка властива в першу чергу дівчат: вони поправляють волосся, перуть неіснуючі частинки косметики з куточків очей або накручують прядки волосся на палець. Це допомагає досягти внутрішнього спокою, відволікаючи від зовнішньої загрози.

11. Повертаються трохи в бік від співрозмовника

Розмовляючи з людиною, ми можемо не дивитися йому в обличчя, але корпус тіла завжди буде спрямований на нього. Це говорить про те, що ми відкриті до спілкування. Якщо людина повертається трохи вбік, він може підсвідомо намагатися прибрати з поля зору предмет, який заподіює дискомфорт.

Бонус: як бути, якщо ви не бачите співрозмовника, а розмовляєте з ним по телефону

Брехуни часто ковтають закінчення фраз і говорять з хрипотою. Чим грубіше голос, тим більше ми схильні йому вірити. Людина, яка хоче збрехати, може свідомо або несвідомо знижувати тембр голосу. Так проявляється компенсація: брехня, яка не має під собою підстав, компенсується твердим, хрипкуватим тоном.

Закінчення фраз брехун проковтує або промовляє тихіше. Це пов'язано з особливостями дихання: необхідність обманювати збуджує людину, дихання у нього збивається і повітря елементарно не вистачає, щоб чітко договорити фразу.

А у вас є свої способи визначити, бреше людина чи говорить правду?

Ілюстратор Anastasiya Pavlova спеціально для Social.org.ua