10 ознак токсичних відносин, від яких ви втомилися, але боїтеся в цьому зізнатися

Будь-які відносини, навіть найміцніші, можуть дати тріщину, і на те є причини. Якщо ви відчуваєте, що у спілкуванні з вашим партнером давно йде щось не так, спробуйте це проаналізувати. Ми не говоримо про якісь банальні розбіжності або нерозумінні, а також відхилення типу зради, рукоприкладства і так далі. Мова йде про той стан, коли ви розумієте, що щось не так, але не можете це пояснити в першу чергу собі.

Social.org.ua разом з вами розбере ознаки таких відносин, які, можливо, не варті того, щоб їх рятували.

1. Ангельське терпіння

Цікаво, хто ж придумав це словосполучення і як треба себе не любити, щоб нескінченно що-небудь терпіти? Якщо ви відчуваєте, що постійно що-то терпіть або змушуєте себе робити якісь речі через горезвісне «не можу», лише б партнеру було добре і комфортно, то запам'ятайте, що немає такої мети, заради якої варто терпіти що-небудь у відносинах. Звичайно, якщо ви не мазохіст.

Рішення: Зрозуміло, що у будь-яких відносинах бувають важкі періоди, коли дійсно потрібно перетерпіти той чи інший момент. Але постійно перебувати в такому стані не варто, такі відносини краще розірвати.

2. Намагаєтеся змінити партнера

Намагатися когось змінити — справа апріорі пропаща. Ніхто в свідомому віці кардинально змінюватися не буде, якщо сам цього не захоче з якоїсь причини. Якщо вам щось не подобається в поведінці партнера, його манерах і щодо вас — це можна обговорити. Але якщо ви чекаєте, що людина, яка все життя був музикантом, перекваліфіковується в фінансиста тільки тому, що ви так захотіли, то цього не відбудеться. Ніхто не буде цього робити спеціально для вас. Краще не витрачати час та знайти людину, яка буде ідеальним для вас.

Рішення: Не намагайтеся переробити когось, спробуйте змінитися самі або змінити свої погляди.

3. Різні цілі

Ви мрієте про будиночку в горах і великій родині, ваш партнер — про кар'єру фінансиста, та й взагалі він не хоче дітей. Або ви мрієте переїхати в теплу країну, а він хоче жити в невеликому місті на півночі країни. Тут немає нічого кримінального, про це варто дізнатися ще, як мовиться, на березі. Буває, звичайно, що цілі і погляди розходяться і дуже міцних пар. Тому варто визначитися, що важливіше: ваша окремо взята мета або загальна, звичайно, якщо така є.

Рішення: Розставте пріоритети для себе, зрозумійте, що важливо саме вам. Можливо, у вас все-таки одні принципи і ви будете готові придумати загальну мету.

4. Ігноруєте свої інтереси

Пам'ятаєте, коли ви ще зустрічалися, у вас було так багато хобі? А потім ви чомусь стали приділяти час тільки його інтересам. І одного разу ви зрозуміли, як довго ігнорували свої захоплення в догоду своєму партнеру. Наче прокинулися від страшного сну. Але вам абсолютно чітко вказали на ваше місце з «незрозумілими» хобі. Якщо ви впізнали в цьому описі, то, ймовірно, вас просто не цінують.

Рішення: В гармонійній парі існують і ваші інтереси, і інтересу партнера. Ніхто нікого не повинен змушувати займатися нелюбою справою.

5. Не договариваете

Ви намагаєтеся згладити всі кути, не договариваете, в результаті у вас починає зріти образа і відчуття нерозуміння. Боїтеся бути почутими в повній мірі, тому що ваш партнер вас не зрозуміє? Не варто вирішувати за нього, краще один раз спробувати сказати. Від близької людини не варто приховувати свої реальні переживання. Хочете сказати — кажіть, хай він теж подумає, що з усім почутим робити.

Рішення: Є проблема — треба її проговорити. Нічого тримати в собі не варто: це загрожує постійним поверненням до тієї чи іншої невирішеною ситуації.

6. Відсутність почуття близькості

Якщо ви не відчуваєте себе в безпеці, не відчуваєте підтримки в будь-якій ситуації, то це може свідчити про зникнення емоційної близькості. Вам повинно бути легко в одкровеннях зі своїм партнером. Прийшовши додому після довгого робочого дня, всі хочуть бути почутими і понятими, а не займатися черговим з'ясуванням відносин.

Рішення: це Або є, або цього немає. Чи існують рецепти за «розпалювання» почуття близькості і довіри.

7. Постійне порівняння

Вас постійно порівнюють з дружиною (чоловіком) колеги, актрисою (актором) і далі за списком. Ви не так добре, не так багато заробляєте, та й взагалі ніс у вас картоплею. Таке порівняння вказує лише на недоліки вашого партнера, це йому треба розібратися з собою і своїми комплексами. Подібне порівняння — це приниження. А принижувати вас кохана людина не має.

Рішення: При перших подібних проявах варто промацати грунт: що конкретно має на увазі людина. Але якщо це відбувається постійно, то побережіть свої самооцінку і нерви для інших цілей.

8. Емоційний шантаж

Потужна форма маніпулювання, яка може супроводжуватися погрозами на вашу адресу, якщо ви не зробите так, як вам велять. Наприклад, ви чуєте на свою адресу: «Ти не хочеш поїхати в наш відпустку на дачу грядки полоти? Ти що, не поважаєш наші сімейні цінності?» Опинившись у пастці маніпулятора, ми губимося і перестаємо адекватно оцінювати ситуацію, а в свою адресу починаємо слухати докір за докором. Такі стосунки приречені.

Рішення: У подібних відносинах можна навчитися дискутувати і спокійно відстоювати свою позицію. Вам не варто реагувати на провокації. Але любовні відносини в такій парі, швидше за все, неможливі.

9. Зникнення прихильності

Найгостріша прихильність, коли вам хочеться весь час проводити з людиною, зазвичай буває на початкових етапах взаємин. Але все ж бажання проводити якомога більше часу один з одним, будувати плани на вихідні, не повинні зникати з вашого життя. Якщо ви відчуваєте, що частіше хочете проводити час без цієї людини, то, можливо, ваші відносини щось втратили. Наприклад, хочеться поодинці сходити в кіно, кафе, на виставку.

Рішення: Як варіант можна спробувати пожити певний час окремо один від одного. Якщо за цей час бажання побачитися не з'явиться, тоді й не варто взагалі думати про цих відносинах: вони себе вичерпали.

10. Підсвідомість

Часто підсвідомість змушує нас замислитися над тими вчинками, які ми навіть не здійснювали в реальному житті. Можливо, ви вже кілька разів представляли ваше розставання з партнером — так ваше підсвідомість готує вас до того, щоб в житті вам було простіше прийняти це рішення. Тому якщо ви малюєте подібні картинки, які заподіюють шкоду вашим взаєминам, то, швидше за все, це саме те, що вам потрібно.

Рішення: Прислухайтеся до себе і своїм бажанням.

Якщо ви задумалися хоча б над одним пунктом, то, ймовірно, вам варто переглянути ваші відносини і поговорити з партнером по душах. Як думаєте, чи можливі щасливі взаємовідносини, якщо набирається декілька позицій із статті?

Фото на превью Revolutionary Road/ DreamWorks Pictures