«Ніколи не здавайся», «ти можеш все», «здаються тільки слабаки» — ось неповний список шкідливих переконань, з-за яких ми продовжуємо вкладатися в порожні мрії і відносини, рік за роком оремо на нелюбимій роботі і намагаємося досягти недосяжного. Але так соромно здаватися? Може, саме вміння вчасно зупинитися відрізняє успішних людей?

Ми в Social.org.ua вирішили розібратися, чому людям властиво тягнути на собі мертві проекти, чому потрібно перестати це робити і, головне, як перевірити, що справу себе вичерпало.

Ефект неповоротних витрат

Ми часто не можемо відмовитися від провального проекту тільки тому, що нам стає шкода початкових вкладень. І неважливо, про що йде мова: про гроші, часу або зусиль. Ми продовжуємо вкладати в справу, сподіваючись «відбити» свої вкладення, але в підсумку витрачаємо тільки більше. І чим більше витрачаємо, тим складніше нам відмовитися від затії.

Це явище називається «ефект неповоротних витрат». Відмінним його прикладом є літак «Конкорд»: самий швидкий пасажирський літак у світі був одночасно і самим збитковим. Безповоротні витрати на його розробку склали близько $ 1 млрд, так що Британія та Франція продовжували вкладати в проект. 40 років «Конкорд» приносив лише збитки.

• Чим загрожує? Ви — це вичерпний ресурс. Ваші гроші, час, енергія, здоров'я, натхнення — все може закінчитися. Так чи не краще вкласти свої зусилля на щось більш перспективне і варте? Кількість можливостей теж обмежено. Поки ви тягнете на собі збитковий проект, вам можуть поступити куди більш цікаві пропозиції, від яких доведеться відмовитися.
• Як позбутися? Визнайте помилку. Так, ви не вклалися в той проект. Але в той момент, коли ви визнаєте свою помилку, вона стає вашим минулим — досвідом, який сприяє зростанню. Тепер порахуйте збитки. Скільки ресурсів ви вже витратили на проект? А скільки ще витратите за рік, два, 10 років роботи?

Ефект володіння

Цей ефект виражається в тому, що ми схильні переоцінювати речі, якими володіємо, і недооцінювати чужу власність. Він застосовний не тільки до фізичних об'єктів, але і до ідей, роботі і проектів. Ми відчуваємо, що наша справа дуже цінне тільки тому, що воно наше.
Ефект володіння чудово проілюстрував лауреат Нобелівської премії Даніель Канеман. Він узяв групу студентів, половині з них роздав звичайні кавові гуртки. А потім попросив «власників і потенційних покупців оцінити вартість чашок. Покупці в середньому оцінили вартість в $ 2,25, а власники — в $ 5,25.

• Чим загрожує? Ефект володіння не дає нам об'єктивно поглянути на свою мету або роботу, тому ми схильні дивитися оптимістично на провальні проекти, які не являють ніякої цінності, окрім того, що вони належать нам.
• Як позбутися? Допоможе просте вправу: уявіть, що ви ще не взялися за роботу. Хочеться вам починати проект? Горите ви натхненням, коли чуєте про цю ідею? Запитаєте, що думають про це друзі, колеги або рідні. Важливо зібрати кілька думок людей з різним складом розуму, характерами і соціальним становищем. Після збору думок починайте боротьбу зі страхом втрати. Як відчуття? Які наслідки? Чим би ви зайнялись? Якщо в голову відразу приходять тисячі свіжих ідей — це привід серйозно задуматися про нинішній роботі.

Перфекціонізм і тяга до героїзму

Багато людей схильні геройствувати навіть тоді, коли це не потрібно. Відкладати величезний обсяг роботи до останнього дня, а потім героїчно все розгрібати на межі можливостей. Тягнути на собі вмираюче справу тільки тому, що «я все можу». Переробляти, щоб інші захоплювалися.

Часто в такій поведінці винен перфекціонізм. Люди, які йому піддаються, не цінують ті результати роботи, які дісталися без титанічної праці.

• Чим загрожує? Вигорянням, переробками, хронічною втомою, виснаженням. Проблеми зі здоров'ям і зіпсовані відносини теж не змусять себе чекати. А головне — такими «героями» насправді ніхто не захоплюється: їх або засуджують, або заздрять їм.
• Як позбутися? Від геройства і переробок відмінно рятує чітке планування з обов'язковими блоками відпочинку та робота по таймеру. А от свої перфекционистские погляди доведеться вже детально опрацьовувати, за один день від такого не позбавляються.

Ефект статус-кво

З цим ефектом часто стикаються співробітники в старих компаніях. І працівнику доводиться виконувати завдання або використовувати застарілі схеми тільки тому, що «тут так прийнято». Часто навіть керівники відділів не можуть пригадати, звідки взялися вже давно неактуальні цілі, але їх за звичкою ставлять перед підлеглими, змушуючи витрачати енергію на непотрібні завдання.

Ми тягнемо цю звичку і додому: використовуємо старі рецепти, тому що «мама так робила», не хочемо пробувати нову техніку, яка полегшить життя. Ми робимо нецікаву роботу, тому що «так належить», хоча ще ніхто не помер від того, що перестав гладити постільна білизна і заощадив собі пару годин в місяць.

• Чим загрожує? Виконуючи роботу по неефективною схемою, ви знижуєте свою продуктивність, гальмуєте розвиток кар'єри й стрімко втрачаєте інтерес до роботи. Якщо мова йде про домашніх справах, то ви просто втрачаєте дорогоцінний час, переутомляетесь і взращиваете в собі ненависть до побутових завдань.
• Як позбутися? Цілком можливо, що завдання з ефектом статус-кво існує тільки тому, що мовчать співробітники, її виконують. Якщо ви знаєте, як зробити роботу ефективніше, запропонуйте свою схему. Якщо ні, просто позначте проблему, щоб керівництво могло прийняти заходи. Якщо вас не слухають — біжіть. Будинки активніше користуйтеся благами цивілізації: посудомийній машиною, відпарювачем, роботом-пилососом.

Тиск громадської думки

Сьогодні нам на кожному кроці кричать, що ми можемо все, що ні за що не можна здаватися, що всі цілі досяжні, якщо прикласти до них достатньо зусиль. У побут увійшла установка «здаються тільки слабаки». Тому часто ми не можемо відмовитися від програшних цілей і збиткових проектів тільки тому, що боїмося осуду.

• Чим загрожує? По-перше, є ймовірність, що ви втілюєте чужу мрію. Нав'язані мрії — це не така вже рідкість. Вони можуть виходити від батьків, подружжя, громадської думки. Але так можна прожити чуже життя і не знайти часу на те, чого щиро хочеться самому. По-друге, що б вам не говорили різномасті коучі, але є об'єктивно недосяжні цілі. Яку мету має нереалістичні критерію досягнення, або етапи її сформульовані невірно.
• Як позбутися? Побудьте егоїстом. Ми часто продовжуємо тягнути на собі безглузді справи тільки тому, що несемо за них відповідальність перед іншими людьми. Не хочемо підводити колег, розчаровувати близьких, боїмося не виправдати чужих очікувань. Навіть якщо ваш вибір здатися і не підтримають, то краще один раз потрапити в конфліктну ситуацію зараз, ніж збирати роздратування і незадоволеність, які ви виплеснеться на «кривдника» пізніше. А вже міфічне «суспільство» і зовсім не повинно хвилювати. Насправді всім все одно.

А ви вмієте здаватися? Або під звуки Eye of the Tiger можете згорнути навіть самі неприступні гори?

Ілюстратор Leisan Gabidullina спеціально для Social.org.ua