Чому наша зовнішність відрізняється від того, що ми бачимо в дзеркалі (І це на краще)
Єдина людина, якого ви ніколи не зможете побачити зі сторони, — це ви самі. Дзеркала, фото - і відеокамери спотворюють дійсність, як і наш мозок, який має звичку прикрашати реальність. Якщо ви готові дізнатися, які «фільтри» постійно коригують вашу зовнішність і про що недоговорюють ваші власні очі, то ця стаття — для вас.
Social.org.ua попереджає, що, можливо, після отриманої інформації життя вже не буде колишньою, а перед читанням рекомендується запастися мужністю і ромашковим чаєм.
1. Ми сприймаємо себе красивіше, ніж є насправді
Багато люди перекладають провину за невдалі фото на фотографа або освітлення і впевнені, що не бреше тільки дзеркало. Але вчені стверджують, що того красеня, якого ви спостерігаєте кожен день в дзеркалі, не існує, а є такою ж, але трохи більше своєрідний. Мозок захищає тендітну психіку господаря і ретушує зовнішність в його власних очах. З часом ми настільки звикаємо до візуальним коригувань самих себе, що перестаємо звертати увагу на деякі недоліки.
Але вчені не перестали шокувати людей, далеких від світу науки, і вирішили провести серію експериментів, щоб остаточно довести мимовільне самозванство кожного живе на Землі. Дослідники сфотографували добровольців, а потім обробили їх знімки в фоторедакторі. Випробовуваних попередили, що фотографії були відретушовані, а їх завдання — знайти оригінальне зображення. Ніхто з учасників дослідження із завданням не впорався, бо рука постійно тяглася до більш привабливою версії себе.
Найцікавіше, що коли вчені просили знайти необроблену фотографію іншої людини, то учасники експерименту з легкістю впоралися з цим завданням. Виходить, що ми приукрашиваем тільки власну зовнішність. Такий тест можна провести і самостійно, щоб подивитися на себе справжнього. Хоча все ж таки є у цьому світі речі, про які краще не знати.
Парадоксально, але, незважаючи на зростання популярного руху, який закликає людей прийняти і любити себе такими, які вони є, з кожним роком попит на пластичні операції тільки збільшується. Більшість пацієнтів спочатку переслідує мету трохи поліпшити дані, отримані при народженні, але коли перша операція проходить успішно, то з людини спадають окови страху і сумнівів. Він починає знаходити все нові приводи відвідати пластичного хірурга. Крім того, що наш мозок коригує власну зовнішність, так і до нових змін він звикає досить швидко, а потім починає натякати, що результат втручань не дуже помітний, тому сміливо можна ще підкачати губи, зробити повторну ринопластику і поміняти імпланти грудей на розмір побільше. Так виходить з-під контролю первісне бажання злегка підправити природні дані.
Однією з популярних причин, яка змушує людей лягати під ніж, — прагнення отримувати ідеальні селфи. І це не дивно, бо як сучасні люди вперше в історії людства бачать себе на фотографіях, а це в свою чергу допомагає ретельно вишукувати і фокусуватися на речі, які нам не подобаються. Іншими словами, ми тримаємо свою зовнішність під постійним контролем. Навіть наш власний мозок не встигає згладжувати кути, що призводить до різних психічних захворювань, таких як дисморфофобія. Ось і відповідь на питання, чому не варто боротися з ілюзіями зовнішності, які підкидає наш мозок (не заважайте йому працювати і обмежте себе в бажанні робити по 150 селфи в день).
2. Щодо свого статури ми помиляємося теж
Якщо з обличчям все зрозуміло і ми дійсно не можемо побачити себе з боку, то з тілом, здавалося б, повинно бути простіше і для оцінки свого стану нам достатньо подивитися зверху вниз. Але і тут зачаївся підступ з спотворенням сприйняття. Вчені з'ясували, що люди з надмірною вагою, так і з нормальним чи недостатнім не можуть адекватно сприйняти свою комплекцію.
В останні роки відбулися масові зміни в поданні того, яким повинен бути нормальна вага. Через моду на пишні форми (спасибі, Кім Кардашьян!) люди стали гнатися за видатними обсягами, і така популярність великих розмірів справила калібрування в сприйнятті, збільшивши поріг з параметра «надмірна вага» на «нормальний». Значна частина людей з надмірною вагою не ідентифікує ожиріння ні у себе, ні своїх дітей, що викликає серйозне занепокоєння у лікарів.
Вчені з'ясували ще одну цікаву річ: жінки при оцінці параметрів тіла спираються на минулий досвід. Учасницям експерименту показували зображення людей з статурою різних типів. З'ясувалося, що жінки визначали його, грунтуючись на даних попередньої фотографії. Наприклад, вони сприймали людину з ожирінням як людини з нормальною вагою, якщо на попередньому знімку вага дійсно був у нормі. Це впливає і на уявлення про розмір нашого тіла. Спираючись на спогади, ми впевнені, що все ще занадто худі або занадто товсті, і не помічаємо, як йдуть справи насправді.
3. Наш голос дійсно не такий, яким ми його чуємо
Якщо ви хоча б раз чули запис свого голосу, то, напевно, думали: «Невже це я?!» До речі, якщо судити з представленої вище інформації, можна припустити, що всіх нас чекав би подібний шок, якщо б ми побачили себе збоку. Але повернемося до голосу. Так, ті неприємні звуки на записі дійсно належать вам. З цим треба просто змиритися. А ще вчені стверджують, що якщо часто слухати власні аудіозаписи, то в результаті ви звикнете до різниці і реагувати на свій голос будете не так гостро (але цей метод підходить тільки для сильних духом людей).
Людині властиво сприймати свій голос нижчими по висоті звуку, ніж він є насправді. Дослідження показують, що люди змінюють тон свого голосу не тільки в залежності від ситуації (наприклад, коли нам хтось подобається чи ми намагаємося здаватися серйозніше), але і в спробі повторити той тембр, який самі чуємо. Наприклад, в ході експерименту люди, які чули свій голос через мікрофон, в якому висота звуку була змінена, підсвідомо міняли голос і намагалися зробити його по звучанню таким, до якого вони звикли.
4. Чим старше ми стаємо, тим молодше себе відчуваємо
Вчені стверджують, що всі ми трохи Бенджамины Баттони. Дослідження показали, що наше сприйняття старіння не є статичним і змінюється по мірі того, як ми стаємо старше. Звичайно, це не дивно, адже ви й самі напевно пам'ятаєте, як колись випускники інституту здавалися вам динозаврами, а тепер — зовсім юнаками, які і життя-то не бачили. Але вчені витратили час не лише на з'ясування усім очевидної речі, але і на те, щоб виявити причину неприйняття старості. Полягає вона в тому, що молоді люди розглядають літній вік в негативному ключі. Їм здається, що нічого хорошого на тій стороні життя немає, в той час як літні люди насправді щасливішими молодих і більше уваги приділяють позитивним емоціям. Ось і перший позитивний пункт цієї статті, який змушує радіти просту істину: так, ви постарієте, але при цьому вам буде добре.
Підсумки експерименту також показали, що чим старшою стає людина, тим молодше він себе почуває. Цікаво й те, що представники різних вікових груп називали різні цифри, говорячи про бажаної тривалості життя. Наприклад, діти і молоді люди часто мріяли дожити до 90 років. До 30 років люди починали боятися своїх бажань і злегка зменшували розмір передбачуваної життя. Ближче до 50 років бажання жити повертається знову, і люди починають мечать про 93 роках життя.
5. Гроші наділяють відчуттям особливості
Психологи підтвердили той факт, що гроші дійсно змінюють людей і їх сприйняття. Наприклад, люди з низьким достатком вважають, що багатство не пов'язана з генами: будь-хто може як розбагатіти, так і втратити все. Багатії ж відчувають себе особливими не тільки в плані можливостей, але і генетики. Вони впевнені, що їм на роду було написано зайняти таке становище в суспільстві — і ніяк інакше бути не могло. Також забезпечені люди вважають, що життя справедлива і кожен отримує те, що заслуговує.
Інші дослідження показують, що багатії гірше зчитують емоції людей, хоча самі вони так не вважають, тому часто схильні помилятися у виборі оточення.
6. Оцінити власні здібності так само важко, як і зовнішність
Психологи стверджують, що людина не бачить своїх достоїнств, так і сліпих зон, а на оцінку наших власних здібностей сильно впливають оточення і результати інших людей. Наприклад, у кооперативних завданнях люди вірять в себе і оцінюють свої знання досить високо, коли інші гравці показують хороші результати, і розчаровуються в собі, якщо команда виступає погано. Так взаємодія з професіоналами своєї справи дозволяє нам відчувати себе більш здатними в умовах спільної роботи — і повними невдахами, якщо поруч виявляються некомпетентні люди. Тому кожен раз, коли ви сумніваєтеся в собі, варто згадувати цитату дядечка Фрейда: «Перш ніж діагностувати у себе депресію і занижену самооцінку, переконайтеся, що ви не оточені ідіотами».
Як ви думаєте, яким був би світ, якби люди бачили себе справжніми? Якби випала така можливість, хотіли б побачити себе зі сторони?
Фото на превью MEGA / Mega Agency / East News
