7 фото у соціальних мережах, які говорять про низьку самооцінку
Фотографії в соціальних мережах можуть розповісти про людину набагато більше, ніж те, що він їв на сніданок або хто його новий партнер. Психологи впевнені: зображення, які користувачі викладають в інтернет, безпосередньо пов'язані з їх самооцінкою і ступенем впевненості в собі.
Ми в Social.org.ua вивчили дослідження фахівців і відібрали 7 типів зображень, за якими можна виявити людей з прихованими комплексами.
Велика кількість селфи
Якщо людина викладає в мережу занадто багато селфи, намагається вибрати найбільш вдалий ракурс і зловживає фільтрами, то, швидше за все, він сумнівається в своїй привабливості, оскільки боїться показати себе таким, який він є насправді. Пристрасть до селфи і часта їх публікація в інтернеті навіть є симптомами особливого психічного захворювання — «селфитиса». На думку медиків, типовий хворий даними розладом — це невпевнена у собі людина, яка прагне привернути до себе увагу і підвищити самооцінку за допомогою лайків та коментарів.
При цьому ті, хто схильний постити групові селфи, набагато рідше відчувають проблеми з самооцінкою, так як не зациклені на собі, мають багато друзів і відкриті для спілкування.
Демонстрація щасливих відносин
Існує окрема категорія користувачів, які формують в соцмережах паралельну реальність, демонструючи передплатникам свого ідеального партнера і зразковий шлюб. Таку ілюзію легко створити за допомогою фотографій обнімашек з коханою людиною, букетів квітів та інших подарунків, навіть якщо насправді між партнерами багато непорозумінь і відносини висять на волосині.
На думку психологів, ті, хто дуже активно транслює особисте життя в соцмережі, ймовірно, не повністю впевнені в собі і своєму партнері і таким чином намагаються переконати себе та інших у тому, що в їх відносинах і життя панує ідилія.
Знімки зі спортзалу
Доля потрапити в категорію людей з прихованими комплексами не оминула і любителів викладати фото з спортзалу. Працювати над своїм тілом — це здорово і заслуговує поваги, але експерти стверджують, що якщо такими знімками усипаний весь профіль в соцмережі, то це говорить про низьку самооцінку. Публікуючи знімки тренувань, людина шукає схвалення з боку, хвалебних відгуків про його фігурі, щоб і самому стати впевненим в красу свого тіла.
Зрозуміло, мова йде про публікаціях пересічних користувачів, а не про посади професійних фітнес-інструкторів, які діляться зі своїми читачами секретами ефективних тренувань.
Невдалі фото друзів
Майже всі хоча б раз потрапляли в ситуацію, коли друг (чи подруга) публікував в мережі фото, де ви вийшли, м'яко кажучи, невдало. У такому разі точно не варто засмучуватися. Швидше за все, ваш приятель страждає від комплексів і за допомогою такого посту хотів підняти свою самооцінку.
Розкіш і подарунки
Людині з нормальною самооцінкою не потрібно хвалитися і розповідати про нові придбання. Але якщо у когось не вистачає віри в свою значимість, то найчастіше його стрічка починає заповнюватися кадрами розкішного життя і фотографіями дорогих подарунків. Вихваляючись статусними речами і VIP-локаціями, людина ніби підкреслює, що у нього все добре, і піднімає свою самооцінку.
Бонусом до таких публікацій нерідко йдуть тексти з розряду «ти можеш все», «мільйони дістаються наполегливим» і так далі. Так люди починають самі підтримувати себе в складній ситуації і борються з невпевненістю.
Фотографії, де не видно обличчя
Ті, хто любить фотографуватися, прикриваючи обличчя волоссям або руками, або робити знімки в профіль або зі спини, часто сором'язливі і затиснуті. Більш того, вони можуть страждати не тільки від прихованих комплексів, але і від соціальних фобій. Якщо така людина є у вашому оточенні, то постарайтеся зробити так, щоб він відчував себе з вами спокійно і комфортно: так він зможе по-справжньому відкритися і бути собою.
Бонус: постинг 24/7
Впевненому в собі людині зовсім не обов'язково ділитися з усім інтернетом своїми планами на вечір або досягненнями на роботі, вважають психологи. А ті, хто має проблеми з самооцінкою, навпаки, часто впадають в залежність від постінга: їм необхідно постійну увагу і схвалення з боку громадськості.
Тому, якщо ви помітили, що подруга стала занадто часто викладати фотографії в соціальні мережі, то, можливо, це значить, що вона зараз переживає не найкращий період у своєму житті і їй потрібна підтримка.
Зрозуміло, якщо дівчина пару раз поділилася мотиваційними цитатами або якось виклала фото букета від нового коханого, це зовсім не обов'язково говорить про низьку самооцінку. Але якщо під описані вище пункти потрапляє весь її аккаунт, то, можливо, це про щось говорить і її варто підтримати, похваливши нову зачіску або вдало підібране плаття.
Які з цих фотографій ви помічали на сторінках друзів? Знайшли паралелі між знімками людини і його упевненістю в собі?
