У кожній людині живе занепокоєння: одні бояться втратити близьких і залишитися на самоті, інших турбують думки про майбутнє, а хтось і зовсім боїться жити це життя. Але яку б форму не брав страх, найважливіше — усвідомити його причини і подружитися з ним. Загляньте в статтю, якщо хочете дізнатися, як це зробити.

Наші тривоги — не скриньку Пандори, що приносить нещастя, а можливість дізнатися краще самого себе і відкрити нове джерело для мотивації. Тому ми в Social.org.ua вирішили звернутися до аналітичної психології і заодно нагадати, що сьогодні Хелловін, а наші ілюстрації — те, що психіатр прописав для створення настрою до цього свята.

Виберіть зображення, яке вас лякає найбільше, і переходите до його трактування

1.

2.

3.

4.

5.

Що означає ваш вибір

1.

Якщо занепокоєння викликало перше зображення, то це говорить про страх осуду. Можливо, один з найбільш частих питань у вашій голові звучить так: «Що подумають люди?» Прагнення сподобатися оточуючим і звичка зосереджуватися на критиці забирають багато сил і стають причиною постійним втоми. Дослідження показують, що люди в 4 рази частіше згадують негативні слова, ніж на похвалу. А для того, щоб пережити одне негативне подія, нашому мозку потрібно випробувати 5 позитивних. І це прекрасний привід порадувати себе 5 раз, коли ваш день не задався. Пам'ятайте, що жодна людина не може викликати симпатію абсолютно у всіх, тому не варто витрачати свою енергію на недосяжну мету.

2.

Якщо тривогу викликало друге зображення, то, ймовірно, вас турбує власне емоційний стан і ви боїтеся втратити контроль над своїм розумом. Схоже, у вашому житті відбуваються різні психоемоційні навантаження, тому бажано зробити перерву і взяти відпустку, направивши свою тривогу у творчість і відсторонившись від звичних справ.

3.

Вас збентежила чорна тінь у дверях? Це говорить про страх перед невдачами. Ви боїтеся непередбаченого розвитку подій, який може застати вас зненацька. Ймовірно, вас обтяжує ваше нинішнє становище, але при цьому ви не відчуваєте, що можете якось вплинути на ситуацію. Пам'ятайте, що невдача — це подія, а не людина. Не дозволяйте поодиноким випадкам впливати на все ваше майбутнє. Історія не знає успішних людей, чий шлях обійшовся б без перешкод.

4.

Четверта ілюстрація символізує дуже підступний страх, який має безліч осіб. Страх втрати і самотності. Кожна людина хоче бути щасливою і відчувати себе потрібним. Тільки багато хто неправильно трактують поняття «самотність», вважаючи, що цей стан викликано відсутністю близької людини поруч. Але самотнім можна бути і у відносинах, і в колі великої родини, адже це почуття не про кількість людей, які знаходяться з нами, а про той стан, в якому ми самі собі нецікаві. Залиште спроби залучити людей і приділяйте більше уваги собі, своїм почуттям, бажанням і цілям.

5.

Якщо вас турбує останнім зображення, то це говорить про страх перед майбутнім. Цей страх притаманний навіть тим людям, які не знають, що таке втрати, тому як почуття тривоги викликається навичками і прихильністю. Ви розумієте, що якщо щось піде не так, то потрібно буде вибудовувати свій світ заново. Нормально боятися того, чого ми не знаємо напевно, але якщо це почуття заважає будувати плани і ви вважаєте, що «все тлін», то подивіться на це з іншого боку: навіть якщо ви помилитеся, з часом все пройде, а якщо у вас щось вийде, то з вами, як мінімум, залишаться гарні спогади. Як би не складалося життя, нагадуйте собі про мудрість, яка була написана на кільці царя Соломона: «Все пройде». Завжди проходить.

Ілюстратор Daniil Shubin спеціально для Social.org.ua