9 голлівудських актрис, чия підготовка до ролі заслуговує окремої історії

Скільки часу займає підготовка актрис до складних ролей, вимагає сили і витривалості спортсмена? Судячи з інтерв'ю голлівудських зірок, тренуватися 4-6 годин по 5-6 разів у тиждень — цілком звичайний режим для претендентки на роль солдата або войовниці. Для кого-то результат вимірюється в м'язовій масі: так, Тессе Томпсон довелося набрати 6,8 кг

Social.org.ua захоплений завзятістю тендітних жінок, що зважилися приміряти на себе образ воїна і зробили все, щоб йому відповідати.

Емілі Блант, «Грань майбутнього»

Головною метою тренувань Емілі Блант були сила, витривалість і... гнучкість суглобів. Актрисі належало носити екзоскелет вагою майже 30 кг і виконувати трюки в ньому, не отримавши травму. Коли після кількох місяців щоденної підготовки Блант вперше одягла на себе костюм сержанта Рити Вратаски, то подумала: «О боже, я зараз заплачу».

Алісія Вікандер, «Tomb Raider: Лара Крофт»

Щоб привести себе у форму перед зйомками «Лари Крофт», актрисі знадобилося 7 місяців. Тренер розробив для неї план, що імітує підготовку професійних спортсменів, і був зачарований її підходом до роботи. Дисципліна, коли-то напрацьована Вікандер в балетній школі, окупилася і допомогла витримати режим тренувань: силові — по 6 разів, альпінізм — по 2-3 рази, бокс — по 4 рази в тиждень.

Зої Салдана, «Стартрек: Нескінченність»

Зої Салдана народила близнюків у грудні 2014-го, і їй потрібно було швидко підготуватися до зйомок у фільмі «Стартрек: Нескінченність». Майже весь 2015 рік актриса працювала над фігурою. Так як Зої не любитель бігових доріжок, тренер розробила для неї програму з елементами танців та боксу.

Через 9 місяців наполегливої праці актриса змогла влізти в костюм Гаморы 2013 року і була щаслива: «Не можу повірити, що влізла в старий костюм після народження близнят. Мами світу, якщо я зробила це, то й ви зможете!»

Брі Ларсон, «Капітан Марвел»

Брі Ларсон не надто любила спортзал і більше прокачувала себе інтелектуально, ніж фізично. Щоб знайти тіло супергероя, вона займалася під керівництвом досвідченого тренера 5 днів на тиждень протягом 9 місяців, поступово нарощуючи робочий вагу і навантаження. Тренування тривали до 4 годин в день. Як підсумок — сила, що дозволяє робити місток зі штангою вагою 125 кг

Галь Гадот, «Диво-жінка»

Витончена красуня з «Форсажу» серйозно змінилася заради ролі Діани Прінс. Тренування Диво-жінки почалися за півроку до старту зйомок і тривали по 6 годин в день: «Я займалася 2 години в тренажерному залі, 2 години — хореографією і ще 2 — верховою їздою. Це було дуже важко».

Шарліз Терон, «Вибухова блондинка»

Актриса настільки гармонійно вписалася в образ агента MI6, що сценарій в ході тренувань переписали під неї, ускладнивши сцени бою. Знімальна команда була налаштована знімати і вирізати непотрібні кадри скільки буде потрібно. Але, коли вони побачили, з якою швидкістю актриса оволодіває прийомами бойових мистецтв, плани змінилися: Терон була здатна виконати 20 рухів так, що другий дубль був не потрібен.

Незважаючи на наявність дублерів, в ході фільму Шарліз виконує 98 % всіх трюків самостійно, крім падіння з драбини і стрибків з висоти.

Дейзі Рідлі, «Зоряні війни» (епізоди 2015 та 2017 рр..)

Роль Рей в «Зоряних війнах» («Пробудження сили» і «Останні джедаї») принесла Дейзі Рідлі широку популярність: до цього вона знялася в декількох серіалах і короткометражках. Щоб отримати тіло воїна, актриса тренувалася по 5 годин на день, 5 днів на тиждень. Її підготовка включала скелелазіння, кікбоксінг і важку атлетику. До «Зоряних воєн» дівчина не займалася спортом.

Тесса Томпсон, «Тор: Рагнарок»

Щоб стати ідеальною Валькирией, Тессе Томпсон довелося набрати 6,8 кг м'язової маси, займаючись по 6 днів на тиждень. Її тренер навіть контролювала роботу кухарів на знімальному майданчику, щоб у Теси був правильний раціон: багато овочів і зелені, досить вуглеводів і помірна кількість білка.

Марго Роббі, «Тоня проти всіх»

Марго Роббі завжди була в чудовій фізичній формі, але для ролі фігуристки їй довелося пройти один з найбільш інтенсивних режимів тренувань, який у неї коли-небудь був. По 4 години в день 5 днів на тиждень протягом декількох місяців актриса напрацьовувала м'язову масу і вчилася кататися на ковзанах під керівництвом професійних хореографів.

Чия трансформація запам'яталася вам і чому? Як думаєте, хто з героїнь гармонійніше всього вписався в образ?

Фото на превью Everett Collection / East News