6 причин, за якими Джаред Літо не старіє (Спойлер: подивіться на його маму)
Джаред Лето — актор, рок-музикант та ікона стилю. А ще людина, яка примудряється виглядати на 20 років молодше свого віку. Шанувальники Джареда подейкують, що він вампір і спить у труні, щоб зберегти квітучий вигляд. А якщо серйозно, у чому секрет молодості актора?
Social.org.ua вирішив розібратися в тому, який спосіб життя веде наш улюблений Джаред. Адже всім нам хочеться залишатися молодими, красивими і здоровими як можна довше. Виявляється, у актора прихована парочка секретів.
Хто такий Джаред Літо?
Джаред Лето народився 47 років тому в маленькому містечку Боссьєр-Сіті штату Луїзіана (США). Його батьки розлучилися, а Джаред разом зі старшим братом залишився з матір'ю Констанс. Мама братів Літо сповідувала філософію хіпі, тому сім'я ніколи довго не сиділа на одному місці. Вони подорожували по всій Америці, жили в комунах художників, акторів і музикантів. Сім'я потребувала грошей і не могла дозволити собі нічого зайвого.
Констанс нічого не забороняла своїм дітям, а, навпаки, заохочувала творчі заняття і самостійність. Правда, Джаред не завжди був пай-хлопчиком: він вживав наркотики, вживав алкоголь, викрадав машини і навіть кидав школу. Єдине, що зміг зацікавити нашого героя, — мистецтво. Джаред навчався в університеті мистецтв і почав писати сценарії до 19 років.
Сьогодні Джаред Літо — успішний актор (у нього і «Оскар» є), фронтмен групи Thirty Seconds to Mars, ікона стилю і просто людина, яка виглядає надзвичайно молодо.
Їсть тільки певні продукти, але може пожертвувати дієтою задля справи
Джаред вже 20 років не вживає м'ясо, молочні продукти і не п'є алкоголь. А ще відмовився від солі і цукру. У 2014 році PETA визнала його найсексуальнішим вегетаріанцем у світі. Серед страв, які актор їсть без всяких обмежень, попкорн, будь-які овочі і гарячий шоколад на мигдалевому молоці.
Літо не фанатик, він зізнається, що зрідка порушує строгу дієту: «Я ніколи не їм м'ясо. Але якби чиясь мама зробила печиво і передала мені, я б, напевно, відкусив шматочок». Секрет у тому, що актор дотримується суворих правил здорового харчування, але не позбавляє себе маленьких радощів життя. Він не морить себе голодом і часто говорить, що любить поїсти.
Однак для деяких фільмів Джареду доводиться здійснювати «подвиги». У фільмі «Далласський клуб покупців» він постав виснаженим: щоб скинути 18 кг, він буквально голодував. А для ролі Марка Чепмена (фільм «Глава 27»), навпаки, довелося набрати 40 кг: він прокидався вночі, щоб поїсти, і заробив страшні болі і подагру.
Йому пощастило з батьками
Джареду Літо неймовірно пощастило з генетикою. Його мати Констанс належить до етнічної групи каджунов (франко-канадці з домішкою індійської та африканської крові) і у свої 67 виглядає дуже молодо.
Старший брат Джареда Шеннон скоро відзначить своє 50-річчя. Однак він теж не тягне на чоловіка передпенсійного віку. Вчені підтверджують нашу точку зору: гени, відповідальні за інтелект і вага, діти успадковують від матерів. Так що Джаред і Шеннон дійсно виграли в генетичну лотерею.
Приділяє багато уваги іміджу, але не перебільшує із засобами по догляду за собою
Після сорока багато чоловіків і жінки стають розсудливими, знаходять свій стиль і перестають пробувати щось нове. І це пастка, якій Джаред Літо зміг уникнути. Він не боїться експериментувати з кольором і довжиною. В різні роки ми бачили Джареда з рожевими, зеленими волоссям і навіть блондином.
Стилісти вважають, що в цьому криється секрет молодості актора — на підсвідомому рівні прихильники сприймають його більш молодим. Сам Літо стверджує, що не заморочується доглядом за зачіскою і миє голову звичайним шампунем з супермаркету.
Використовує будь-яку вільну хвилину, щоб поспати
Джаред примудряється спати в будь незрозумілій ситуації. При його шаленому графіку з гастролями і зйомками це складно. Але сам Літо вважає, що сон — головна причина його міцного здоров'я.
Ще один ключ до спокою, а отже, відсутності зморшок — медитація. Джаред Лето воліє медитувати з допомогою спеціального додатка для смартфона.
Йога продовжує молодість, а спеціальні тренування допомагають нарощувати м'язи
Джаред займається спортом, і це підтверджують фото голого торсу, якими він щедро ділиться на своїй сторінці в Instagram. Актор давно практикує йогу, катається на велосипеді, займається скелелазінням і хайкингом. Головне, тренування повинні проходити на свіжому повітрі. Під час гастролей папараці не раз заставали Джареда на галявині готелю в позі лотоса або собаки, і це його зовсім не бентежить. Здоров'я важливіше.
Однак коли Джареду потрібно набрати м'язову масу (як було у випадку з роллю Джокера, наприклад), він вдається до кругових тренувань. За один цикл необхідно виконати 4-7 вправ без перерви, потім слідують відпочинок і повтор. Кругові тренування спалюють на 30 % більше жиру, ніж звичайні, а ще підвищують витривалість.
Адаптує моду під себе
Джаред Літо — один з найбільш стильних людей Голлівуду. Ось як одяг робить його молодим і стильним:
- Адаптована класика. У класичній одязі немає нічого поганого, однак строгі костюми додають солідності і віку. Актор доповнює фраки і піджаки атласними деталями і вибирає нетипові кольори — бузковий, рожевий або кремовий.
- Шкіра і заклепки. Улюблений предмет одягу Джареда — шкіряна куртка із заклепками. В масовій свідомості вона асоціюється з молодістю і бунтарством.
- Сліпони. Літо носить прості скейтерские сліпони з яскравими шкарпетками і дорогими «спортивками» Gucci.
- Сміливі головні убори. Джаред органічно виглядає в банданах, картузах, яскравих шапках і навіть тюрбані. Актор не боїться використовувати яскраві кольори, щоб розставити акценти в одязі.
Висновок
Ось так Джаред Літо відреагував на флешмоб #10yearchallenge в Instagram. Звичайно, його життя нагадує мрію: улюблена робота, подорожі, правильне харчування і персональні тренери. Але ж і ми можемо спробувати рецепти молодості від Джареда. Як ви думаєте, звичайній людині, який далекий від світу шоу-бізнесу, можна виглядати у 50 на 30? Чи це фантастика?
Фото на превью 0000466 / Reporter
