= Партнерський пост Social.org.ua і Дюспаталин® 135 мг =

Якщо запитати, який найважливіший орган в нашому тілі, багато назвуть серце або мозок. Любителі застіль вкажуть на печінку або шлунок. Але готові сперечатися на що завгодно, ніхто не назве кишечник. А адже він захищає нас від хвороб, гріє, насичує вітамінами і енергією і навіть, як з'ясували вчені, відповідає за відчуття щастя.

AdMe.ru і Дюспаталин® 135 мг взялися розповісти про це недооціненому органі і відкрити вам очі на те, яку величезну роботу він для нас робить.

1. В кишечнику живе більше мікроорганізмів, ніж клітин у людини

У кишечнику проживає неймовірну кількість мікроорганізмів - близько 39 трильйонів. Це приблизно в 1,3 рази більше, ніж кількість клітин в організмі (Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body, R. Sender, S. Fuchs, R. Milo). Велика частина флори кишечника – це бактерії 300-500 видів. Велика частка нормальної мікрофлори – це корисні анаеробні бактерії: біфідобактерії, пропіоновокислі бактерії, бактероїди і лактобактерії. У шлунку їх мало, в тонкому кишечнику трохи більше, а основна частина облюбувала товстий кишечник.

2. Кишечник захищає нас від хвороб

Близько 80 % всіх клітин, які формують імунітет організму, знаходяться в слизовій оболонці кишечника. Вони не дають бактеріям проникати в нашу кров, а при зіткненні з небезпекою активно виробляють імуноглобулін А (IgA) – білок, який забезпечує імунітет.

Для підвищення імунітету корисно їсти клітковину – переварюючи харчові волокна, бактерії утворюють коротколанцюгові жирні кислоти, такі як ацетат, пропіонат і бутират, які покращують захисну функцію слизової кишечника.

3. Пригнічує канцерогени, здатні викликати рак

При тепловій обробці в червоному м'ясі утворюються азотовмісні речовини, які є канцерогенами, а в ковбасу для красивого рожевого кольору додають нітрит натрію або нітрит калію, які при перетравленні утворюють канцерогенні нітрозаміни. Але кишечник володіє захистом від небезпеки – мікрофлора та ферменти його слизової оболонки здатні інактивувати канцерогени. У цьому їм допомагають клітковина і вітаміни А, С і Е.

4. Виробляє антибіотикоподібні речовини

Бактерії кишечника виробляють антимікробні речовини, які не дають розмножуватися мікробів - збудників хвороб. Біфідобактерії, лактобактерії та інші «друзі» людини виробляють перекис водню, молочну, оцтову та інші кислоти, здатні зруйнувати, наприклад, бактерії дизентерії і багато іншого. Ось чому при розладі кишечнику у нас падає і загальний імунітет.

5. Площа поверхні тонкого кишечника – з тенісний корт

Довжина тонкої кишки становить близько 7 метрів, а ширина - приблизно 2,5 см в діаметрі. Весь він покритий складками і микроворсинками і за рахунок цього всмоктує максимально можлива кількість корисних речовин. Якщо розправити його стінки, вони покриють площа 250 кв. метрів – це розмір тенісного корту.

6. Кишечник нас гріє

Мікрофлора живиться неперетравленими в тонкому кишечнику залишками їжі – харчовими волокнами. В результаті виробляється величезна кількість теплової енергії, яка разом з кров'ю розноситься по організму. Ось чому людина завжди мерзне, якщо голодує.

7. Він синтезує фолієву кислоту та інші вітаміни

Деякі важливі вітаміни виробляються в кишечнику, а не надходять готові з їжею.

Це:

• К2 – необхідний для нормального згортання крові.
• В12 – відповідає за обмін речовин і допомагає в роботі нервової системи.
• В3 – позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи, регулює тиск, очищає від токсинів.
• В9, фолієва кислота – бере участь у кровотворенні, зміцнює захисні функції, важлива для вагітних жінок, так як допомагає формувати нервову систему дитини.

Крім того, в кишечнику синтезуються інші важливі вітаміни групи В і амінокислоти.

8. Мікрофлора кишечника виробляє "гормон щастя"

Мікрофлора кишечника може впливати на наш настрій і пам'ять, і тому їй дали ім'я «другий мозок». Цей зв'язок називається "вісь «кишечник-мозок»" і зараз активно вивчається. Вчені вже зробили висновки, що процвітаюча мікрофлора може відстрочити настання розсіяного склерозу, боротися з хворобою Альцгеймера і знімати симптоми аутизму. Скажемо більше, дослідники стверджують, що мікрофлора здатна виробляти «гормон щастя» - і якщо вона відчуває себе добре, то і у нас виростають крила за спиною.

Все це має, на жаль, і зворотний ефект: якщо кишечник не в порядку, якість життя падає. Вітаміни всмоктуються гірше, шкіра стає сірою, чіпляється застуда, настрій на нулі. Причини, що порушують благоденство мікрофлори, - це недолік клітковини, прийом антибіотиків, відсутність руху, стреси, перевтома і інші часті супутники сучасного городянина.

Якщо порушення харчування і стреси трапляються не раз-два, а є нормою життя, то можливі різні розлади, серед яких таке явище, як роздратований кишечник. Від нього страждає кожна п'ята людина в світі (Irritable bowel syndrome: a global perspective, World gastroenterology global organisation guideline, 2009). Біль або спазм у животі плюс здуття, запор або діарея - звичайні ознаки роздратованого кишечника, з яким не в змозі впоратися таблетки Дюспаталин® 135 мг. Це комплексне рішення, не просто знімає симптоми, а відновлювальний природний ритм роботи кишечника ("Лікарська терапія функціональних розладів кишечника і жовчовивідної системи, що протікають переважно з абдоминальными болями і метеоризмом", О. Н.Минушкин, Р. А. Єлізавєтіна, М. Д. Ардатская).

Не знаємо, як ви, а ми вже твердо вирішили ставитися до цього важливого органу з турботою і повагою. Тепер чекаємо, коли «другий мозок» відплатить нам порцією «гормону щастя».

Матеріал розроблений за підтримки компанії Abbott в цілях підвищення обізнаності пацієнтів про стан здоров'я. Інформація в матеріалі не замінює консультації фахівця охорони здоров'я. Зверніться до лікаря.

ПРЕПАРАТ МАЄ ПРОТИПОКАЗАННЯ, НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ФАХІВЦЯ.

RUD135181659

25 травня 2018 року