Величезні пори, схожі на кратери (звичайно, тільки в нашому сприйнятті) — результат надмірного вироблення шкірного сала. Себум або бруд забиває мікроотвори, і пори запалюються, купуючи неестетичний вигляд. Їх можна тимчасово замаскувати за допомогою косметичних засобів чи надовго привести у нормальний вигляд за допомогою правильного догляду.

Ми в Social.org.ua з'ясували, які кошти реально допомагають позбутися від розширених пор і повернути шкірі гладкість за лічені дні.

Для початку уточнимо: розмір пор визначений генетично, змінити його не можна. В молодості кожне микроотверстие оточене свого роду «манжетою» з колагену, яка зберігає його постійний розмір. З віком «манжети» стоншуються і зменшуються в розмірах, так що пори здаються більшими.

Нерегулярне зняття макіяжу і перебування на сонці також можуть бути причиною цієї проблеми.

Крім того, пори не можуть розширитися від тепла або зменшитися від холоду. Тому популярний в блогах рада «звузити пори» за допомогою кубиків льоду — нісенітниця. Однак лід дійсно може зробити благотворний вплив на проблемну шкіру: він зменшує запалення, після чого косметичний або лікарський засіб може проникнути в шкіру.

Розглянемо, що ж реально допомагає в боротьбі з розширеними порами, і розберемося, чому ці способи працюють.

1. Умивайтеся гідрофільним маслом

© Aliexpress

Спочатку здається, що порада звучить як знущання, але він працює безвідмовно. Масло в поєднанні з емульгаторами при контакті з водою перетворюється в ніжне молочко, яке ідеально очищає пори і до того ж знімає макіяж. Користуватися гідрофільним маслом коштує кожен день, тоді результат буде ще більш явним. У Японії і Кореї без цього продукту дівчата не обходяться ні під час вечірнього, ні під час ранкового очищення шкіри.

Після вмивання гідрофільним маслом потрібно використовувати щадну пінку, потім тонер. Це дозволить видалити залишки жиру з шкіри і ще більше її зволожити.

Чому це працює: видаляються забруднення з пір, вони стають візуально менше.

2. Щодня наносите крем або сироватку

© Depositphotos © Depositphotos

Після якісного очищення обличчя потрібно зволожити. Навіть дуже жирна шкіра потребує цій процедурі. Підтримуючи високий рівень вологи в дермі, можна значно зменшити розмір пір.

Врахуйте, що в косметиці не повинно бути комедогенних інгредієнтів — саме вони забивають наші багатостраждальні пори. Ми рекомендуємо подивитися список зрадників і уважно читати склад продуктів перед покупкою.

Чому це працює: коли шкіра пересихає, вона виробляє надлишок себума. Зволожуючи, ми запобігаємо цю проблему.

3. Використовуйте маски з глини

У список процедур варто включити маски з глини. Важливо не перетримувати маску на обличчі, інакше користь від неї буде сумнівною. Поки маска волога, шкіра вбирає в себе корисні мінерали, під час другої фази маска починає стягуватися, що стимулює кровопостачання судин шкіри. А потім вона починає витягати вологу з шкіри, викликаючи роздратування. І якщо відразу після цього ви нанесете крем для обличчя, то просто знову заб'єте пори.

Знімайте маску відразу, як тільки вона почне висихати. У цей момент колір її стає світліше, але вона ще залишається трохи липкою.

Чому це працює: глина добре видаляє надлишки себума і забруднення з поверхні шкіри. Краще вибирати маски, що містять гіалуронат натрію або гліцерин, — вони додатково зволожує особа.

4. Зробіть хімічний пілінг

Це ефективний метод очищення пор від відмерлих клітин і забруднень. В ідеалі процедуру повинен виконувати професіонал в салоні. В домашніх умовах можна зробити пілінг гліколевої кислотою.

Однак є ряд протипоказань:

• запальні процеси в організмі,
• алергія на фруктові кислоти,
• прийом деяких ліків,
• хронічні захворювання,
• пошкодження шкіри.

Слід суворо дотримуватися рекомендації по догляду після пілінгу, інакше процедура може нашкодити, а не принести користь. Повторювати її слід не раніше ніж через 3 тижні.

Чому це працює: пілінг гліколевої кислотою очищає пори, видаляє комедони, допомагає в боротьбі з акне, освітлює і вирівнює тон шкіри. Якщо у вас є шрами від прищів, то ця процедура зробить їх значно менш помітними.

5. Щоденно наносити крем з ретинолом або третиноином

© Jynto (talk) / Wikipedia © Fuse809 (talk) / Wikimedia

Креми з ретиноїдами — ретинолом або третиноином — сприяють виробленню колагену, зменшенню зморшок і добре борються з фотостарінням шкіри. Частіше в косметології використовують саме ретинол (вітамін А), оскільки він рідше викликає роздратування на шкірі, хоча ефективність третиноина в 20 разів вище.

Ретинол:

• за 7 днів посилює синтез колагену, підвищуючи пружність шкіри;
• через 12 тижнів лікування робить менш помітними дрібні зморшки;
• викликає меншу втрату вологи і лущення, ніж третиноїн.

Мінус ретинолу в тому, що він швидко розкладається під дією світла і повітря.

Третиноїн:

• бореться з акне і комедонами;
• надає протизапальну дію;
• через 3 місяці регулярного застосування дрібні зморшки стають менш помітними, потовщується епідерміс;
• через 4 місяці вирівнюються як дрібні, так і деякі глибокі зморшки, шкіра стає більш гладкою;
• через 6 місяців шкіра стає менш в'ялою, частково зникає жовтизна і гіперпігментація.

Щоб домогтися такого ефекту, щодня через 20-30 хвилин після вмивання нанесіть на шкіру обличчя кількість крему розміром з горошину. Додатково потрібно буде використовувати зволожуючий засіб. Оскільки на перших етапах можливо лущення, почати використовувати ретиноїди можна з 1 раз у 7 днів, потім наносити двічі на тиждень і поступово зробити щоденною звичкою.

Не можна використовувати цей засіб вагітним і жінкам, які готуються до зачаття дитини.

Чому це працює: ретиноїди ефективно очищають пори, завдяки чому будь-які лікарські і косметичні препарати діють ефективніше. Підвищуючи пружність шкіри, вони тим самим роблять пори менш помітними.

6. Використовуйте сонцезахисний крем

© absoluteskinandhair / Instagram © absoluteskinandhair / Instagram

Правило актуально не тільки влітку, але й взимку. У холодну пору року зменшується лише кількість короткохвильових ультрафіолетових променів UVB (але і вони добре відбиваються від снігу та льоду). У той час як кількість променів UVA залишається досить великим. Вони здатні проникати через хмари і скло, і саме ці промені відповідальні за старіння шкіри.

Перебуваючи на сонці, ви пересушиваете свою шкіру, що, в свою чергу, веде до підвищеного вироблення шкірного сала і розширенню пор. Так що навіть взимку дерматологи радять не відмовлятися від сонцезахисного засобу із захистом SPF 30.

7. Їжте більше овочів, зелені та морепродуктів

© Depositphotos © Depositphotos

Для здоров'я шкіри важливо забезпечити її корисними речовинами.

• Через нестачу кислот омега-3 і омега-6 в організмі шкіра стає схильною до появи запалень і подразнень. Тому обов'язково включайте в раціон рослинну олію, сардини або скумбрію.
• Достатня кількість цинку в раціоні сприяє очищенню шкіри, перешкоджає зайвому освіти себума і попереджає появу запалень на шкірі. Цей мікроелемент можна знайти в горіхах, цілих зернах, гриби, яйця, морепродукти, а також в м'ясі.
• Вітамін А пригнічує роботу сальних залоз і запобігає появі акне. Тому багаті їм продукти (насамперед це жовті овочі та фрукти, а також зелень) обов'язково треба вживати людям з проблемною шкірою.

По можливості уникайте вживання солодощів і простих вуглеводів, оскільки вони збільшують викид себума.

8. Пийте достатню кількість води

Тут все просто: шкірі необхідне зволоження не тільки зовні, але і зсередини. Не забувайте також про те, що алкоголь і напої, що містять кофеїн, можуть виводити вологу з шкіри.

9. Перевіртеся в ендокринолога

Нормальний рівень естрогенів в крові зберігає молодість і пружність шкіри, а також перешкоджає втраті вологи.

Якщо всі методи не допомагають в боротьбі з розширеними порами, то, можливо, в цьому винен гормональний дисбаланс в організмі. Часто підвищена вироблення шкірного сала і поява вугрів спостерігаються у людей з високим рівнем тестостерону, а також у підлітків із-за активності гормонів росту. У будь-якому випадку консультація ендокринолога не буде зайвою.

Чи можна за допомогою цих процедур раз і назавжди позбутися від розширених пор? Ні, і не одне з сучасних косметичних засобів вам це не забезпечить (що б не писали на упаковці виробники). Лише роблячи їх регулярно, ви отримуєте гладку, сяяла здоров'ям шкіру обличчя. Без корейської затирки та товстого шару тонального крему.

Фото на превью summer labelle / Instagram