Взимку організм переходить в сплячий режим, економлячи сили і запаси для того, щоб підтримувати імунітет і життєвий тонус. Саме зараз людині необхідно додаткове паливо. Тому лікарі і дієтологи зі всіх каналів комунікацій намагаються донести до нас важливість правильного харчування в холодну пору року.

Тільки навчившись класти взимку на свою тарілку корисні для цього часу продукти і включати в щоденне меню необхідні страви, можна не тільки без праці прожити зиму, але і влізти навесні торішні джинси.

Редакція Social.org.ua також вирішила підготуватися до майбутньої весни і знайшла найважливіші базові принципи, які допоможуть прожити цю зиму з користю для здоров'я і в хорошому настрої.

За матеріалами prozdor.ru,, gazeta.ru,, edimdoma.ru