Головний біль — далеко не найприємніше відчуття. Особливо, коли це відбувається на роботі або в дорозі, а потрібних ліків під рукою немає, та і приймати їх зайвий раз не хочеться.

Сьогодні Social.org.ua поділиться з вами простим способом, який допоможе справитися з головним болем і стресом всього за 30 секунд без допомоги лікарських препаратів.

На нашому тілі існують активні точки, масажну дію на які здатне полегшити больові відчуття різного походження. Методика точкового масажу прекрасно підходить і для того, щоб впоратися з нападами головного болю.

Необхідна нам масажна точка розташована на долоні між великим і вказівним пальцями. Щоб знайти її, з'єднайте ці пальці. Бачите виступаючу м'яз на долоні? Це і є та сама точка.

Що потрібно робити?

Натисніть на неї так, щоб ваш великий палець опинився зверху, на тильній частині руки, а вказівний палець — на долоні. Натискайте на точку протягом 30 секунд, а потім змініть руки і натискайте на точку на іншій руці ще 30 секунд. Якщо все робити правильно, то дуже скоро головний біль пройде.

Важливо!

Масаж цієї точки протипоказаний вагітним жінкам, так як вплив на неї може викликати передчасні перейми.

Фото на превью AFPics/Shutterstock