Всім іноді потрібно сховатися теплою ковдрою, уткнутися в подушку і гарненько виспатися. Ось тільки скажений ритм, вічні переживання і проблеми зі здоров'ям не завжди нам це дозволяють. Якщо колискові і ромашковий чай вже не допомагають, на допомогу прийде наука!

Social.org.ua щасливий поділитися з вами слушними порадами, як побороти обридлу безсоння в найкоротші терміни. Спіть з задоволенням!

Фото на превью belchonock/depositphotos, belchonock/depositphotos, stevanovicigor/depositphotos
Ілюстратор Данило Шубін спеціально для Social.org.ua
За матеріалами Insider