10 популярних продуктів, які завдають непоправної шкоди вашим зубам
Всі ми хочемо мати здорову посмішку і робимо для цього що можемо: регулярно відвідуємо стоматолога, відмовляємося від солодкого і взагалі стежимо за раціоном. Правда, нерідко і те, що здається безпечним, завдає шкоди нашому здоров'ю.
Щоб застерегти своїх читачів, Social.org.ua склав перелік знайомих усім продуктів, які принесуть зубах більше шкоди, ніж користі.
Чорниця
Чорниця не впливає на міцність зубів, зате відразу забарвлює їх в синій колір. Звичайно, якщо не є її занадто часто, то нічого не станеться, але ось фанати цієї ягоди повинні бути готові до того, що з часом зуби злегка пожовкнуть від чорничного соку.
Біле вино
Цінителям білого вина доведеться вибирати: улюблений напій або здорова емаль. Якщо ви боїтеся гіперчутливості і ламкості зубів, то другий варіант — для вас.
Червоне вино
Червоне ж вино не стільки вплине на здоров'я зубів, скільки додасть непривабливий сірий відтінок.
Чіпси
Тут все просто: чіпси, складаються з швидких вуглеводів під впливом слини перетворюються в глюкозу, а це загрожує зубам банальним, але небезпечним карієсом. А ще після чіпсів залишається особливий «борошняної» наліт і якщо не хочете, щоб слідом за ним з'явився наліт, зубний те, перекусивши, прополощіть рот водою.
Жувальна гумка
Здавалося б, якщо жуйка без цукру, якої шкоди вона може завдати зубах? Але головна небезпека жувальної гумки не в її солодощі, а в руйнівному механічному впливі на пломби, коронки і мости. До того ж під час жування підвищується слиновиділення, а це загрожує утворенням лугу, яка, в свою чергу, роз'їдає все ті ж пломби і саму емаль.
Попкорн
У кіно і без попкорну? Варто задуматися про це, адже в кожній упаковці трапляються нелопнувшие кукурудзяні зерна, здатні пошкодити коронки і слабкі зуби. До того ж солодке ласощі складається з швидких вуглеводів, які, опинившись у роті, утворюють руйнівну для зубів глюкозу.
Томати
Як і цитрусові, томати володіють підвищеною кислотністю, і стосується це не тільки свіжих плодів, але і різних соусів, супів і рагу. Кислота вкрай негативно впливає на емаль і значно підвищує чутливість зубів. Варто бути обережними та не готувати занадто часто страви, у складі яких переважають томати.
Хліб, макарони і картопля
Продукти, які містять велику кількість крохмалю, при пережовуванні липнуть до зубів і надовго залишаються в роті. Прилиплі шматочки провокують утворення живильного середовища для нальоту. До того ж, взаємодіючи зі слиною, крохмалисті речовини перетворюються в цукор, надлишок якого призводить до карієсу, і не тільки.
Сухофрукти
Якщо сушені яблука і груші просто солодкі, то курага, чорнослив та інші «жувальні» сухофрукти небезпечні тим, що їх липка текстура буквально приклеює цукор до зубів. Як відомо, цукор на зубах призводить до поганих наслідків — провокує утворення карієсу і псує емаль.
Чай
Ні для кого не секрет, що чай містить у собі кофеїн, який хоч і має загальний негативний вплив на організм, але ось ротової порожнини не шкодить. Набагато менше в чаї фториду, однак саме він згубно впливає на здоров'я зубів. Фторид необхідний людині, але його надлишок призводить до серйозних захворювань зубів і кісток. Щоб убезпечити себе, пийте не більше 4 чашок в день і відмовтеся від дешевого пакетованого чаю.
Бонус: дізнайтеся, про проблеми з якими органами повідомляє зубна біль
Деякі лікарі стверджують, що можна простежити зв'язок між хворим зубом і погіршенням роботи окремих органів. Приміром, якщо ниють ікла, то варто перевіритися на холецистит, а разом з різцем можуть боліти серце і шлунок. Довести таку взаємозв'язок складно, але, якщо хочете запам'ятати, який зуб за який орган відповідає, просто подивіться на нашу схему.
Фото на превью depositphotos, depositphotos
