При згадці варикозного розширення вен багато хто уявляють собі некрасиві вузли, виступаючі на гомілках. Однак крім зовнішніх проблем варикоз здатний призвести до серйозних ускладнень аж до втрати рухливості. За статистикою, 30 % жінок і не менш 10 % чоловіків звертаються з цією недугою за лікарською допомогою. Тому так важливо знати перші, зовсім неочевидні ознаки починається хвороби, щоб вчасно почати лікування і уникнути неприємних наслідків.

Social.org.ua склав список ранніх ознак варикозу, знання яких допоможе запобігти недузі.

1. Свербіж в гомілках і щиколотках

Один з найбільш неочевидних і часто ігнорованих симптомів варикозного розширення вен — свербіж в гомілках і щиколотках. Він обумовлений змінами, які відбуваються в судинах і прилеглих до вогнища запалення тканинах. Застій крові в уражених судинах стає причиною порушення живлення тканин продукти обміну перестають виводитися належним чином. Саме цей процес є причиною надмірної сухості і лущення шкіри ніг.

Свербіж при варикозі здається досить «безпечним» симпотом, однак саме він сигналізує про початок хвороби. Надалі він може призвести до утворення трофічних виразок.

Що зробить лікар:

• Призначити антигістамінні препарати, які зменшують набряклість тканин і знімуть спазми, що заважають нормальній циркуляції крові та лімфи.
• Пропише седативні засоби, які заспокоять нервову систему і нормалізують сон.
• Порекомендує антибактеріальні регенеруючі мазі і креми, які не дадуть поширитися інфекції і зволожує шкіру.

2. М'язові судоми

Варикозне захворювання вен нижніх кінцівок проявляє себе самими різноманітними симптомами, але найбільш відомий — нічні судоми в ногах. Із-за застою крові виникає порушення циркуляції у венах і більш дрібних судинах. У свою чергу, зростає тиск на прилеглі тканини, відбувається подразнення нервових закінчень і, як наслідок, судоми. Крім того, м'язи з-за поганого обміну речовин починають відчувати кисневе голодування, що також веде до судом.

3. Зміна кольору шкіри

Досить часто хворі варикозом скаржаться на зміну кольору шкіри в області уражених глибоких вен. Нерівномірний колір ніг — білі або, навпаки, темні плями — повинні насторожити тих, хто підозрює у себе наявність варикозу.

Зміна кольору обумовлено недостатністю кровопостачання і поганою циркуляцією лімфи. Спочатку плями ніяк не турбують, але у міру розвитку хвороби ситуація стає тривожною: плями червоніють, ущільнюються, з'являється свербіж. У цьому випадку лікарі попереджають пацієнта про можливість запалень і навіть появи трофічних виразок, але тільки при відсутності лікування.

4. Біль, що підсилюється після періодів нерухомості

Якщо після довгих періодів нерухомості і перебування в статичному положенні починають боліти ноги — це нагода пильніше поглянути на своє здоров'я. На початкових стадіях варикозу біль майже непомітна, вона проходить, якщо підняти ноги вище або зробити легкий масаж. Незважаючи на низьку інтенсивність, така біль — тривожний симптом. Неприємні відчуття в ногах пов'язані з утрудненою циркуляцією крові: у здоровому організмі кров досить швидко долає шлях від ніг до серця, але варикозне розширення вен перешкоджає цьому процесу.

Флебологи стверджують, що варикозне розширення вен пов'язано зі здоров'ям серця. І рекомендують при проблемах з венами обстежити серцево-судинну систему, щоб уникнути проблем з клапанами серця.

5. Оніміння і поколювання

Періодичне короткочасне оніміння стоп може говорити про початковій стадії варикозного розширення вен. Якщо воно відбувається рідко, то не є тривожною ознакою хвороби — це фізіологічна норма. Але повторювані епізоди говорять про необхідність відвідати флеболога.

Оніміння — досить складний процес. Його виникнення зумовлено слабким функціонуванням суглобів. А слабке функціонування суглобів виникає із-за недостатнього постачання тканин киснем. Кінцівкам не вистачає міжсуглобової рідини, що відповідає за нормальну рухову активність.

Медики попереджають про небезпеку оніміння і при виникненні стійких симптомів рекомендують звертатися за кваліфікованою допомогою.

6. Набряки

Часто набряки є попередниками варикозу. Набряклість тканин обумовлена скупченням рідини в міжклітинному просторі. Таке трапляється, якщо венозні клапани працюють неправильно. Зазвичай варикозні набряки з'являються у вечірній час і посилюються в жарку погоду. Для визначення відхилень медики рекомендують вимірювати обхват щиколотки: якщо ввечері він більше ранкового на 1 см, то, швидше за все, пора бити тривогу. За статистикою, варикозним набряків ніг найбільше схильні жінки.

Як запобігти варикозу

• Активно рухайтеся кожен день. Правильний кровообіг, а значить, і здоров'я вен безпосередньо залежать від фізичної активності.
• Авіаперельоти тривалістю більше 4 годин підвищують ризик застою крові і навіть утворення тромбозу глибоких вен. Під час польоту пийте воду, зніміть взуття, не надягайте вузьку одяг. Все це ускладнює надходження крові до периферичних судинах.
• Носити компресійну білизну. Компресійний трикотаж — саме доступне засіб профілактики варикозного розширення вен. При правильному використанні він запобігає появі «зірочок» і набряків.
• Почніть вести здоровий спосіб життя. Зайва вага, куріння, жирна їжа — головні вороги красивих ніг.
• Пийте не менше 1,5 л рідини в день. При зневодненні кров густіє і вени пересувають її з працею.
• Слідкуйте за тим, як ви сидите. Поза «нога на ногу» ускладнює правильний кровообіг.
• Кращі види фізичної активності для профілактики варикозного розширення вен— ходьба (нехай навіть і по сходах в офісній будівлі), розтяжка, біг і йога.

Ілюстратор Daniil Shubin спеціально для Social.org.ua