8 помилок в соцмережах, за якими можна пізнати людину з низькою самооцінкою

Соцмережі вже давно не просто засіб спілкування. Тепер на нашу поведінку в них нас оцінюють друзі, можливі партнери та роботодавці. Соцмережі можуть розповісти про кожного з нас набагато більше, ніж ми думаємо. І мова йде не про наших думках і фото: по аккаунту людини легко можна зрозуміти його слабкі сторони, страхи і комплекси, навіть якщо своєю поведінкою він намагається їх приховати.

Ми в Social.org.ua склали список моделей поведінки в соцмережах, які характерні в основному для людей з низькою самооцінкою. Ці пункти допоможуть вам подивитися з боку на себе і свою френдстрічку.

1. Агресія

Є люди, яким не подобається все на світі. Раніше вони обговорювали недосконалості світу у вузькому колі, але з появою соцмереж висловлюють свою думку публічно. Тепер майже у кожного в друзях є чоловік, який вічно пише викривальні пости і влаштовує розбірки в коментарях.

Іноді незрозуміло, чому чужа життя викликає в нього таке невдоволення. Насправді подібні прояви агресії нерідко говорять про низьку самооцінку. Людина, вічно незадоволений іншими, так само критично ставиться до себе і не дає права на помилку.

2. Публічне засудження

Деякі йдуть далі і не просто лаються у коментарях: вони вивішують на загальний огляд фрагменти листування з друзями, репостят чужі записи, супроводжуючи їх отруйними коментарями, або публічно вказують іншим на їхні помилки.

Такі люди помічають будь-які промахи і голосно говорять про них не для того, щоб комусь допомогти. Публічне засудження для них - це можливість представити себе в більш вигідному світлі і спосіб відчути себе краще. Навряд чи впевнена в собі людина буде займатися подібними речами.

3. Перебільшення досягнень

Є люди - справжні зірки: кожен день вони розповідають, як йдуть вперед і домагаються успіху. Докладно розписують щоденні досягнення, навіть якщо це всього лише ранкова пробіжка. Куди б вони не прийшли, всі погляди звертаються на них, вони сяють, блищать і осявають світ. Правда, тільки в соцмережах.

Таке хизування може здатися завищеною самооцінкою, але насправді це, швидше за все, пошук визнання. Впевненим у собі і психологічно стійким особистостям не потрібно шукати схвалення, щоб добре себе почувати. Ті, хто невпевнений у собі, навпаки, намагаються постати у всій красі перед кожним, щоб їх оцінили.

4. Зацикленість на собі

За 5 селфи в день, дитячі фото з підписами, просоченими самоумилением, пости-роздуми про своє життя і інтригуючі запитання-відповіді публіці про себе. Коли заходиш на сторінку такої людини, здається, що він занадто зациклився на власній особистості. Він ніколи не розповідає нічого цікавого чи смішного, всі пости - суцільне самолюбування.

Але не поспішайте дивуватися його егоцентризму. Можливо, життя напоказ - єдине, що допомагає йому відчувати себе значущим і помітним. Подібними проявами нарцисизму страждають досить багато невпевнених у собі людей.

5. Великий контраст з реальністю

Вас може здивувати, що цей юнак, такий агресивний в соцмережах, у житті кволий "ботанік" з тихим голосом. А дівчина, голосніше за всіх бореться за фемінізм і свободу жінок, ввечері покірно виконує всі вказівки свого бойфренда.

Радикальні погляди, агресія і зайва активність у соцмережах дуже часто не мають нічого спільного з реальністю. Для деяких людей з низькою самооцінкою віртуальне життя - це можливість створити паралельний покращений образ, в якому вони хотіли б себе бачити. При цьому, як правило, про свою реальному житті такі люди мовчать, воліють ставити на аватарки чужі фото або просто картинки, приховуючи свою справжню особистість.

6. Приховані акаунти

Деякі люди створюють паралельні закриті сторінки. Там вони збирають інформацію, яку бояться показати оточуючим. І часто в цій інформації немає нічого кримінального: це можуть бути вправи для схуднення, популярна музика, особисті нотатки або інші речі, які відображають реальну особистість, але роблять людину "немодним" в його власних очах.

Така конспірація і страх чужої думки - ознаки низької самооцінки. Варто задуматися, чому вам настільки важливо, що про вас подумають колишні однокласники, знайомі знайомих і інші не дуже важливі люди.

7. Ілюзія красивого життя

Деяким людям життя у соцмережах замінює реальність. Вони збирають гроші, щоб сходити в модне місце і показати це на публіці. Викладають знімки з відпустки ще півроку після того, як повернулися. Вони годинами фарбуються і роблять селфи, щоб викласти в соцмережу ще одне фото.

У незнайомих людей їх акаунти викликають заздрість. У знайомих - усмішку. Адже найближче оточення розуміє, що на цей двотижневу відпустку в Іспанії вони збирали цілий рік, а квартирі, де робляться гарні селфи, давно потрібен ремонт. Подібна поведінка - намагання відгородитися від реальних проблем і зробити вигляд, що все не так вже погано, підживлюючи самооцінку лайками незнайомих людей.

8. Епатаж

Це ті самі друзі у стрічці, які докладно розповідають про свої почуття всьому інтернету, коли з ким-то розлучаються, по три рази на місяць змінюють статус на "все складно", викладають хроніку своїх п'яних витівок або пишуть замітки про смерть, депресії і марності буття.

Їх мета - не поділитися зі світом чимось корисним, а привернути до себе увагу. Без лайків та коментарів вони відчувають себе непотрібними і забутими, тому продовжують дивувати публіку все більш дивними речами.

Соцмережі і правда можуть розповісти про нас більше, ніж нам хотілося б. А ви помічали подібні "симптоми" невпевненості у себе або своїх знайомих?

Фото на превью Fifty Shades of Grey/Focus Features