7 крутих вправ, які розвинуть ваш мозок на всі 100 відсотків

Мало хто з нас піклується про здоров'я свого розуму в молодості. Але така безпечність може загрожувати серйозними проблемами з пам'яттю і ерудицією в літньому віці.

Social.org.ua зібрав для вас приклади вправ, які не дадуть мозку ослабнути і допоможуть тверезо мислити в будь-якому віці.

1. Знайдіть відмінності

Мова йде не про простих картинках з дитячих журналів, а про більш складних вправах, призначених для дорослих.

Ми склали для вас один з варіантів подібної задачі. Спробуйте знайти на картинці ведмедя, що відрізняється від інших. Засічіть час, щоб дізнатися, як швидко вам вдалося впоратися із завданням (відповідь ми дамо в кінці статті).

2. Спробуйте намалювати ці картинки двома руками одночасно

Перед вами прості зображення вази, стільця і жіночого особи, які майже або повністю симетричні. Вам потрібно буде відтворити ці ілюстрації. Але при цьому потрібно двома руками одночасно.

3. Знайдіть відповідь для цієї головоломки

Різні головоломки теж не дають нашим извилинам перебувати в стані спокою. Для подібних тренувань підійдуть задачі на логіку та кмітливість, а також інтелектуальні іграшки, наприклад, кубик Рубіка.

4. Підключіть хитрість, щоб відповісти на питання

Такі загадки спонукають мислити нестандартно. Це допомагає підтримувати мозок у тонусі і змушує його шукати нові шляхи і рішення.

5. Спробуйте визначити розташування ударів

6. Вирішити математичну задачу

7. Вивчіть картинку і постарайтеся її запам'ятати

Такі вправи тренують уважність і пам'ять. Добре роздивіться зображення і потім, не піднімаючи на нього очі, дайте відповідь на запитання, наведені нижче.

Відповідаючи на ці питання, просто називайте номер дівчинки.

  • На який з дівчаток надіта маска ведмедя?
  • На який з дівчаток надіта блакитна маска?
  • Яка з дівчаток носить кулон?
  • У який з дівчаток на талії пояс зав'язаний?
  • На який з дівчаток надітий всього один панчіх?
  • У який з дівчаток плаття в горошок?
  • У який з дівчаток рожеві волосся?
  • У який з дівчаток видно обидві руки?
  • У який з дівчаток видно її вуха?
  • Яка з дівчаток одягнула білі бантики?

Після того, як ви дасте відповіді на всі питання, поверніться до зображення і перевірте, в скількох випадках були праві.

Зверніть увагу

Варто зазначити, що для збереження розуму до глибокої старості недостатньо тільки тренувати мозок. Вчені вважають, що для цього необхідно також:

  • Займатися спортом
  • Дотримуватися середземноморської дієти
  • Відмовитися від шкідливих звичок
  • Дотримуватися режиму сну і неспання
  • Бути соціально активним
  • Читати
  • Вчити іноземні мови
  • Періодично змінювати повсякденних звичок

Пошук відмінностей

У ведмедя С. дзеркально відображений краватка-метелик.

Головоломки з сірниками

Загадка на кмітливість

Загадка на логіку

Математичні питання

Фото на превью Depositphotos