13 проблем у шлюбі, з якими легко справляються мудрі пари. І у вас теж вийде
У житті кожної сім'ї трапляються кризи — великі і маленькі. Деякі пари розлучаються після 2-3 років спільного життя, а інші перебувають у шлюбі довгі роки. І справа тут зовсім не у везінні, просто щасливим подружжям відома проста істина: з усіма проблемами в сімейному житті можна впоратися.
Social.org.ua склав список головних проблем, з якими можуть зіткнутися навіть самі щасливі сім'ї. І, як виявилося, всі їх можна вирішити.
1. Зайва вага
Більшість пар, що вступили в шлюб, значно додають у вазі. Вчені з Університету Глазго провели масштабне дослідження і прийшли до висновку, що молодята в перший рік сімейного життя набирають в середньому 1,5–2 кг. В цілому люди, що складаються в шлюбі, важать на 6 кг більше, ніж неодружені. Часто набір ваги пов'язаний зі станом психологічного комфорту: партнери впевнені один в одному, і тому вони дозволяють собі трохи розслабитися.
Що робити? Худнути разом простіше, ніж здається, адже поруч завжди буде людина, яка поділяє ваше прагнення до здорового способу життя. Однак дієтологи попереджають: чоловіки худнуть швидше, і це може призвести до деякого розчарування з боку жінки. Відмінний спосіб привести фігуру в порядок — їзда на велосипеді, скелелазіння і навіть банальні прогулянки перед сном.
2. Народження дітей призвело до фінансової кризи
Народження дітей дійсно призводить до фінансових проблем молодої сім'ї. Опитування, проведені NerdWallet, показали, що батьки майже завжди виявляються непідготовленими до появи спадкоємців, причому це не залежить від рівня добробуту: і сім'ї середнього класу, і пари з більш скромним достатком відчувають брак грошей.
Що робити? Почніть відкладати гроші задовго до народження первістка і скоротіть непотрібні витрати: так, коляску, ліжечко і деякі види одягу дешевше купити вже старими, а без ходунків, дитячої перенесення-кенгуру і музичного мобіля можна і обійтися.
3. Конфлікти зі свекрухою чи тещею
Відносини «свекруха — невістка» і «теща — зять» не раз обігравалися в анекдотах, комічних сценках і ситкомах. Психологи відзначають, що такі відносини можуть бути доволі драматичні і часто навіть шкодять здоров'ю обох сторін.
Особливо сильний загострення пристрастей у відносини свекрухи і невістки. Дослідження, проведене аж у 1954 році, показало, що 2/3 свекрух незадоволені дружиною сина, а невістки, навпаки, вороже налаштовані по відношенню до матері чоловіка. А японські вчені встановили, що жінки, які проживають зі свекрухою, частіше стикаються з ішемічною хворобою серця.
Що робити? Самий вірний спосіб уникнути конфліктів зі свекрухою — жити окремо. Можливо, на перших порах самостійне життя буде накладної, але воно того варто. Однак, якщо можливості жити окремо у вас немає, доведеться задіяти всі свої дипломатичні навички і спокійно пояснити чоловікові, як вас засмучують сварки з матір'ю.
4. Ви витрачаєте гроші по-різному
За статистикою, одну з перших рядків у списку причин розлучень займають конфлікти з-за грошей. Після весілля особисті кошти раптом стають спільними, і для більшості таке положення справ обертається справжнім стресом, особливо якщо один з подружжя заробляє набагато більше. На жаль, з-за уявного великодушності пари схильні уникати розмов про фінанси.
Що робити? Фінансові експерти рекомендують обговорювати грошові питання без сорому. Необхідно розставити пріоритети: ваша сім'я буде збирати гроші чи захоче вкласти їх? В наступному році ви плануєте подорожувати або робити ремонт? Відповіді на ці та інші питання допоможуть вам визначити фінансову стратегію сім'ї на роки вперед.
5. Вас дратують звички партнера
Після декількох місяців шлюбу деякі звички і особливості другої половинки дійсно починають дратувати. Психологи впевнені: це відбувається з більшістю пар і зовсім не означає, що любов закінчилася. Дивно, але ті звички, які приваблюють вас у партнері, через деякий час починають дико дратувати. Любов до спорту, захоплення читанням, популярність у друзів — все це та багато іншого потрапляє в список найбільш дратівливих звичок.
Що робити? Змиріться. Серйозно. Необхідно частіше нагадувати собі, що милі примхи партнера роблять його унікальним: в кінці кінців, ви ж полюбили саме цю людину. А якщо ви постійно дратуєтеся через дрібниці, приділяйте більше часу роботі і друзям, щоб встигнути скучити по своїй другій половинці.
6. Забуває про важливі дати
Забудькуватість партнера може принести чимало гірких хвилин: часом вона сприймається як особиста образа. Як кохана людина може забути про дату одруження, день народження улюбленої бабусі або про точний час першого поцілунку? Виявляється, навіть майже ідеальні люди іноді забувають про важливі речі: можливо, вони багато працюють або взагалі розсіяні по своїй природі. Буває, що для дружина всі ці дати не так вже й важливі, і частково це справедливо, адже головне в сімейному житті — це не позначки в календарі, а ваші відносини.
Що робити? Нагадуйте про важливі дати і події у вашому сімейному житті. Так ви уникнете розчарування, а партнер не буде мучитися соромом за свою неуважність.
7. Вам стало нудно
Перший рік шлюбу не завжди виявляється продовженням чарівного медового місяця. Всупереч очікуванням, потоки квітів, романтичних вечорів і розмов по душах рано чи пізно вичерпуються, і залишається нудний побут. Почасти таке розчарування зрозуміло завищеними очікуваннями партнерів, а частково — недоліком життєвого досвіду. Але більшість пар все ж справляються з подібними змінами у відносинах.
Що робити? Пріоритети одружених людей відрізняються від пріоритетів просто закоханих: тепер у вас є спільне господарство, іпотека і, можливо, діти, а час для романтичних побачень і інших яскравих подій необхідно обговорювати заздалегідь. Психологи стверджують, що в цьому немає нічого незвичайного: сімейне життя пов'язана з дотриманням визначеного графіка і розподілом обов'язків. Плануйте побачення, романтичні зустрічі, походи в кіно і театр, і тоді з вашого сімейного життя не зникне та сама іскра.
8. Ви разом 24/7, і це напружує
Існує думка, що подружжя повинні проводити весь вільний час разом, оскільки це зміцнює відносини і сприяє появі спільних інтересів. Однак у деяких пар після пари років такого життя накопичується роздратування.
Що робити? У кожного з подружжя повинні бути свої захоплення, які можуть бути нецікаві іншому (звичайно, за умови, що вони не деструктивні). Немає нічого страшного в тому, що вихідні ви проведете порізно: це сприяє зміцненню відносин.
9. Погані друзі
Після весілля подружжя отримують не тільки родичів, але і нових друзів. Часто друзі чоловіка або подруги дружини — небажані гості в будинку. Молодятам здається, що приятелі займають занадто багато місця в житті родини і впливають на партнера далеко не кращим чином.
Що робити? Дозвольте другій половинці мати кращого друга, який «не ви». Цю думку може бути складно прийняти, але йому дійсно цікаво спілкуватися з іншими людьми. Професор з Університету Меріленда доктор Джеффрі Грейф впевнений: друзі важливі для відносин всередині родини, причому не тільки загальні, але й ті самі «старі-добрі», які знають вашого партнера багато років.
Не критикуйте особистість неприємного вам одного — критикуйте вчинки (якщо такі є). Постарайтеся подружитися з приятелями або хоча б змінити своє ставлення до них: пам'ятайте, що перше враження часто буває помилковим. І нарешті, дозвольте партнеру мати друзів «на стороні», адже ви все одно не зможете контролювати всі аспекти його життя.
10. У вас різні режими сну
У 70-ті роки ХХ століття науковці як слід розібралися в циркадних ритмах і встановили, що є так звані жайворонки, які прокидаються спозаранку бадьорими і готовими до трудових подвигів, а є сови, які проявляють найбільшу активність вечорами. Як бути, якщо представник групи жайворонків і член групи сов зустрінуться і вирішать створити сім'ю? Адже такий союз може доставляти деякі незручності і навіть бути шкідливим для здоров'я.
Що робити? Насправді різні біологічні ритми ніяк не заважають щасливого шлюбу, але тільки у тих людей, які можуть знайти компроміс. Приміром, поки чоловік спить, можна виконати безліч завдань, які принесуть користь сім'ї.
11. Робота по будинку зараз є тільки вашою зоною відповідальності
Незважаючи на те, що ми живемо в XXI столітті, серед сімейних пар досі сильні стереотипи про поділ праці за статевою ознакою: жінка повинна підтримувати домашній затишок (навіть якщо працює від заходу до світанку), а чоловік зобов'язаний забезпечувати свою сім'ю. Такий стан речей може призвести до образ і розбіжностей.
Що робити? Обговорюйте питання про поділ домашньої праці ще до вступу в шлюб. І звичайно, по максимуму користуйтеся благами науково-технічного прогресу: посудомийна машина, мультиварка або хлібопічка можуть вирішити масу побутових проблем. А якщо підключити автоматичну оплату комунальних послуг, то і суперечки про те, кому оплачувати рахунки, не виникнуть. До радості сучасних подружжя, колишні установки втрачають свій вплив: жінки можуть керувати корпораціями, а чоловіки із задоволенням сидять в декреті з спільними дітьми.
12. Ви стали сперечатися по дрібницях
Психологи стверджують, що в кожному шлюбі трапляються кризи — моменти, коли невдоволення партнерів досягає піку. Однак і в кризах є своя принадність: це можливість оновити відносини і перевести їх на новий рівень. Ваш доброзичливий і неконфліктний партнер перетворився на фурію і сперечається по дурницях, а будинок перетворився на поле битви? Поспішаємо розчарувати вас: швидше за все, ваша поведінка теж далеко від ідеального.
Що робити? Не намагатися змінити партнера: подібні спроби призводять тільки до сплеску обурення. Замість цього необхідно навчитися прислухатися до його позиції. На жаль, близькі люди можуть поранити по-справжньому боляче, адже ви знаєте всі вразливі місця один одного. Саме тому терпіння і повагу до почуттів партнера — це ті самі речі, які виведуть ваш шлюб з кризи.
13. Він задивляється на інших
Отже, ваш партнер став проявляти недвозначний інтерес до кого, крім вас. Чи є це приводом для хорошого скандалу або такі вчинки повинні проходити непоміченими? Однозначної відповіді на це питання немає: одні стверджують, що занепокоєння з приводу випадкових поглядів слідом — це проблема того, хто турбується, інші впевнені, що це ознака прийдешнього кризи у відносинах. У чоловіків інша точка зору: представники сильної статі не бачать у своїх оцінюють поглядах нічого поганого і стверджують, що вони не мають нічого спільного з бажанням змінити дружині.
Що робити? Не мовчіть — повідомте партнера про своє невдоволення. Можливо, він дійсно не думав ні про що погане, і вся справа у вашої невпевненості в собі.
А ви згодні з нашим списком? Діліться своєю думкою в коментарях.
Фото на превью Depositphotos
