Нещодавно ми натрапили на теренах Reddit на гарячу дискусію про те, що є важливішим: сім'я чи робота. Один з користувачів поскаржився, що практично не бачить близьких через шалене навантаження в офісі. Під його постом розв'язалися палкі суперечки про те, чи так це необхідно. Може бути, вже пора трохи знизити планку і згадати, що навіть найбільша зарплата — це лише папірці в гаманці або цифри на банківському рахунку?

Ми в Social.org.ua теж багато часу проводимо в офісі і не завжди утримуємо баланс між сім'єю і роботою. Саме тому нам виявилася так близька ця тема. А в якості бонусу до цієї статті ми підготували добірку корисних порад для трудоголіків.

Точка зору № 1: Сім'я важливіше

© pixabay

Багато хто з учасників бесіди не були готові витрачати свій особистий час на переробки. Вони стверджували, що свідомо відмовляються від благ, які приносить їм високооплачувана, але вона вимотує посаду.

Аргумент № 1: Робота забирає у нас особисте час

Один з рекрутингових порталів вирішив з'ясувати, скільки часу у нас забирає робота. Учасниками цього опитування стало 3 153 людини. Тільки 16 % щасливчиків повністю ігнорували службові питання, закривши за собою двері офісу. Три чверті опитаних хоча б раз відмовлялися від відпустки з сім'єю, а 45 % чоловіків і жінок працювали у вихідні.

• Мені запропонували роботу моєї мрії 18 років тому. Я недавно одружився і хотів погасити кредити, взяті на навчання, тому просто не міг відмовитися від цієї посади. Зараз ми переїхали з Нью-Йорка в великий будинок в кращому з районів штату. Недоліком цієї роботи є те, що вона забирає в мене багато часу. Я працюю не менше 60 годин на тиждень, і у мене всього один вихідний.

Аргумент № 2: Діти не отримують належної уваги і турботи

Батьки, яким доводиться працювати з ранку до ночі, просто не в змозі приділяти час дітям. Їм би дістатися до подушки і заснути, а раніше вранці знову зірватися на роботу. При цьому дорослі прекрасно знають, що сини і дочки страждають без їх суспільства.

• Сумую за своїм дітям. Довелося пропустити так багато їх ігор, концертів і маленьких моментів, які вже не повернути. Коли повертаюся додому, старший син проходить повз мене, щоб задати якесь питання матері. Саме з нею, не зі мною, він радився щодо своїх відносин з новою подружкою.

Аргумент № 3: насправді нам не потрібні дорогі речі

Вважається, що успішна людина має жити в гарному будинку, регулярно відпочивати на море і мати смартфон останньої моделі. Але останнім часом у суспільстві спостерігається тенденція до здешевлення життя. Так, у Великобританії вже діє цілий рух «Не купуй». Його учасники економлять значні суми і заодно дбають про екологію.

• Ви завжди зможете вижити на суму набагато менше тієї, до якої звикли. Достатньо залишити одну машину на сім'ю (або взагалі відмовитися від автомобіля), перестати купувати готову їжу, переїхати з мегаполісу в невелике місто або селище.

Аргумент № 4: Перевантаження на роботі провокують проблеми зі здоров'ям

Вчені Китаю і Сінгапуру присвятили проблемі трудоголізму ціле дослідження, в якому відзначили важливість соціальної підтримки. Спілкування з членами сім'ї і друзями може стати справжнім рятувальним колом. А іноді і самі трудоголіки розуміють, що дійшли до межі своїх можливостей, і вирішують більше часу проводити з близькими людьми.

• Мій зять з-за роботи пропустив народження свого молодшого дитини. Так, він заробив багато грошей, але сім'я бачила його тільки під час відпустки. Одного разу вночі в нього трапилася проблема з диханням — двостороння легенева емболія. Йому знадобилося кілька тижнів, щоб прийти в себе, після чого він зрозумів, що більше не збирається працювати на знос. Тепер він каже всім, що його раптова хвороба — це найкраще, що могло з ним статися.

Аргумент № 5: Робота не повинна бути метою нашого життя

Представники високооплачуваних професій часто стикаються з емоційним вигорянням, а з-за частих стресових ситуацій у них можуть розвиватися серцево-судинні захворювання. Додатковими сюрпризами для трудоголіка можуть стати ожиріння та проблем з опорно-руховим апаратом.

• Я бачив, як у моїх батьків з кожним роком виникало все більше проблем зі здоров'ям. А коли вони вийшли на пенсію, то вже не отримували від неї ніякого задоволення. Я вибрав менш високооплачувану роботу і не шкодую про це. Моє головне бажання полягає в тому, щоб працювати для життя, а не жити для роботи. Тому я завжди звертав увагу на наявність гнучкого графіка і кількість робочих годин, а не на розмір зарплати.

Точка зору № 2: Робота важливіше

© pixabay

По іншу сторону барикад опинилися справжні трудоголіки. Звичайно, частина з них теж була б не проти побільше відпочивати разом з родиною. Але всі вони усвідомлювали свою відповідальність за матеріальне благополуччя і здоров'я близьких.

Аргумент № 1: Всі жертви приносяться на благо сім'ї

Погодьтеся, що ви ходите на роботу (нехай навіть і кохану) не заради власної примхи, а для того, щоб заробляти гроші. Щодня ви свідомо жертвуєте своїм часом, силами і навіть здоров'ям, щоб ваші близькі жили в достатку, рахунки були оплачені, а діти мали перспективи на хороше майбутнє.

• Ви забезпечуєте своїй сім'ї достойний рівень життя. Якщо ваша дитина гарний у спорті або наукової діяльності, то хто, крім вас, забезпечить фінансову стабільність, необхідну для тренувань і отримання освіти? Хіба ваші домашні не бачать, які величезних зусиль ви вкладаєте в їхній добробут? Моя мама завжди старанно працювала, я майже не бачив її протягом більшої частини свого життя, але я завжди розумів її і поважав за цей величезний труд.

Аргумент № 2: Знайти час для близьких можна навіть при щільному робочому графіку

Багато працюючі батьки прекрасно розуміють, що в спілкуванні з дітьми важливо не кількість проведеного з ними часу, а його якість. Сини і дочки знають, що хоча б годину в день буде присвячений саме їм, і не відчувають себе обділеними увагою.

• Моя дружина — травматолог. Вона проводила шалено багато часу на роботі, поки я залишався вдома з дітьми. Але я б не сказав, що мої стосунки з ними краще. Коли діти були маленькими, дружина відповідала за всі необхідні процедури перед сном. Це був її спосіб поспілкуватися після тривалого дня.

Аргумент № 3: Робота може приносити задоволення

Трапляється, що люди абсолютно усвідомлено йдуть з головою в роботу. Це класичні одинаки, не пристосовані до сімейного життя, які вступили в шлюб лише під тиском суспільства. Вони можуть розповідати всім навколо, як сильно втомлюються в офісі, але не будуть робити нічого, щоб змінити цю ситуацію.

• Якщо ви багато працюєте, це тільки ваш вибір. Частіше всього є можливість перейти на інший графік з меншою кількістю годин або зважитися на переїзд, або знизити вимоги до якості життя. Якщо ви вдавайте, що у вас немає такого вибору, ви брешете собі і оточуючим.

Аргумент № 4: З віком діти оцінять принесені заради них жертви

Багато з тих, хто проводить цілі дні на роботі, вважають, що їхні діти в кінцевому підсумку зможуть оцінити принесені заради них жертви. Але це буде через 10-20 років, після того як вони самі почнуть працювати і утримувати свою сім'ю. Нехай навіть вони не розуміють цього зараз і їм здається, що фраза «я роблю це для вас» не виправдання.

• Батько працював з 6:30 до 23:00 протягом перших 18 років мого життя. Але він один з найдивовижніших людей, який жертвує так багато для того, щоб я і мої брати і сестри жили краще. Я переживаю за нього і завжди радий поділитися з ним своїми радощами і здобутками. Так, коли я був молодшим, я хотів, щоб він був поруч, але я ціную все, що він зробив для своїх дітей.

Аргумент № 5: Родина буде проти зниження рівня життя

Цікаво, що деякі з тих, хто цілодобово стирчить в офісі, з задоволенням зняли б із себе зайве навантаження. Але їх зупиняє той факт, що сім'я буде незадоволена неминучим скороченням доходів.

• Ваші близькі не мають права вести себе по відношенню до вас холодно і раздражительно. Якщо їм не подобається, що ви багато працюєте, вони повинні покірно прийняти життя з меншою кількістю матеріальних вигод.

Бонус: як не перегоріти на роботі

© pixabay

Чесно кажучи, ми і самі не знаємо, яке з цих тверджень можна назвати на 100 % вірним. Все-таки правда у кожного своя. Мабуть, головне — це перестати виправдовуватися і прийняти себе таким, який ви є: зразково-показовим батьком або трудоголіком, який виражає любов до близьких через створення їм матеріальних благ. А щоб знайти баланс між сім'єю і роботою, можна спробувати слідувати радам, які дають один одному користувачі інтернету:

• домовтеся з начальством про те, щоб працювати віддалено 1 або 2 дні в тиждень (правда, для цього вам знадобиться достатній стаж і вже усталену думку про вас як про професіонала);
• хоча б в один з вихідних днів вимикайте телефон і встановлюйте автовідповідач на своєму електронному поштовому ящику;
• сьомий день тижня має бути сімейним часом; придумайте для нього яку-небудь нову традицію, наприклад замовляйте в цей вечір піцу і дивіться фільми разом;
• порадуйте себе приємними несподіванками: відірвіть кілька днів відпустки, витягніть вашої дитини зі школи і проведіть цей час один з одним;
• нагадуйте про себе близьким людям протягом дня, надсилайте добрі СМС-повідомлення і вітайте з важливими датами;
• доведіть своїй другій половинці і дітям, що ви готові вкладати в них не тільки гроші, але і час (якщо вони займаються спортом, приєднаєтеся до них, якщо вони люблять читати, ідіть в бібліотеку).

Цікаво, яка точка зору ближча саме вам? Ви готові багато працювати, щоб забезпечити добробут близьких, або простіше скоротити свої витрати, щоб бути з ними поруч?