8 процедур, які лікарі настійно рекомендують проводити немовлятам

Було доведено, що масаж надає чудове вплив на недоношених дітей, допомагаючи їм покинути лікарню набагато раніше. Згідно з дослідженнями, недоношені діти, яким щоденно проводився лікувальний масаж, розвивалися швидше, їх імунна система ставала сильнішою, поліпшувався загальний стан. І це лише одна з «дорослих» практик, які виявилися корисними для немовлят.

Ми в Social.org.ua відібрали кілька інших процедур, корисних для росту і здорового розвитку малюків.

1. Масажуйте ступні, щоб зняти стрес

Масажувати і терти долоні і ступні малюків, коли вони нервують, — для деяких матерів практично інстинктивне дію. Однак мало хто знає, що діти реагують на рефлексотерапію. Легкий масаж стоп може допомогти їм розслабитися і швидше заснути. Його можна включити в обов'язкові щоденні процедури.

Як це зробити:

Розігрійте ступні малюка, ніжно розтираючи їх пальцями.
Почніть м'який масаж, відстежуючи реакцію дитини.
Ви можете робити цю процедуру щодня, щоб допомогти дитині позбутися від стресу.

2. Пестіть дитину, щоб він ріс психічно здоровим

Як і будь-який батько, ви напевно і просто так гладите і пестите своєї дитини. Але було також доведено науково, що діти, до яких постійно торкаються і яких часто беруть на руки, мають більш міцне психічне здоров'я, так як у них краще розвиваються нейронні зв'язки.

«Ми виявили зв'язок між материнською ласкою і розміром гіпокампу у здорових дітей. Це є безперечним свідченням потужного ефекту, який має тактильний контакт», — пише доктор медичних наук, професор дитячої психіатрії Джоан Л. Льюби.

3. Робіть дитині масаж, щоб допомогти йому розслабитися

Дорослі люди часто вдаються до масажу, щоб зняти стрес. На немовлят він надає такий же ефект. Коли ви робите масаж своєму малюкові, він відчуває себе захищеним, і стрес йде. Також це допомагає дітям, які страждають від газів, кольок і запорів. Крім того, недавнє дослідження показало, що щоденний масаж сприяє росту і розвитку кісток у недоношених немовлят.

Як це зробити:

Повільно і ніжно розтирайте тіло дитини від кінчиків пальців на ногах до маківки, коли він лежить на спині.
Покладіть малюка на животик і виконайте все те ж саме.
Під час масажу розмовляйте з дитиною і дивіться йому в очі. Це допоможе йому розслабитися і відчути себе в безпеці.
Ви можете робити це кілька разів в день, якщо маляті це приносить задоволення. Також ви можете спробувати робити це з ефірним або дитячим маслом. Але перед цим потрібно перевірити, чи немає у дитини алергії або гіперчутливості до маслу, для цього капніть на шкіру малюка невелика кількість речовини перед масажем.

4. Кладіть дитину на живіт

Коли дитина лежить у вас на грудях, це не тільки весело, але й корисно, так як допомагає зміцнити м'язи малюка. Якщо ви будете регулярно класти дитину на живіт, це допоможе йому швидше почати сидіти і повзати.

Як це зробити:

Для початку кладіть дитину собі на груди на невеликі проміжки часу. Це можна почати робити відразу після народження.
Поступово збільшуйте час, коли дитина лежить на животику. Завжди контролюйте цей процес.
Через якийсь час дитина буде готовий лежати на підлозі. Підкладіть рушник або складене простирадло під пахви дитину, щоб він міг підняти голову, так як перший час йому може бути складно зробити це самостійно.

5. Використовуйте вібрації і «білий шум», щоб заспокоїти малюка

Доведено, що вібрація є одним з кращих способів заспокоїти дитину, що плаче. Прилади, що виробляють «білий шум», мають такий же ефект. Крім того, вони допомагають малюкам засипати і спати довше. Сушарки і пральні машини стали справжнім порятунком для зневірених молодих батьків. Експерти стверджують, що рівномірний шум нагадує дитині звуки тіла, які він чув у утробі матері.

Як це зробити:

Візьміть дитяче автомобільне крісло, посадіть в нього немовля, упевніться, що йому комфортно. Поставте крісло на пральну машину і надійно закріпіть його, щоб воно не впало.
Запустіть прання. Вібрації пральної машини поступово заспокоять малюка.

6. Покатайте дитини на машині, щоб він заснув

Експерти стверджують, що катання дитини в машині, щоб він заснув, дійсно працює. Їзда на машині діє на немовлят як колискова, тому що «імітує» руху, які дитина відчувала, перебуваючи в утробі матері. Фахівець в області вікової психології Трейсі Кэсселс каже, що «двигун автомобіля — це „білий шум“, до якого діти звикли. Той же приглушений гул, який вони чули, перебуваючи в матці».

7. Лікуйте укуси комах за допомогою розчину харчової соди

У літній період комарі і різні мошки можуть стати справжньою проблемою для немовлят. Натуральна паста з харчової соди і води допомагає зняти свербіж і біль від укусів. Луг в соді нейтралізує і зменшує кислотний набряк.

Як це зробити:

Змішайте 1 ст. л. соди з невеликою кількістю води, щоб перетворити її в густу пасту, яку можна мазати на шкіру.
Намажте цією пастою укус і залиште на деякий час.
Зітріть соду з шкіри ватою, змоченою в теплій воді.

8. Не сприймайте кожен плач дитини як сигнал про те, що він голодний

Багато батьків сприймають кожен крик дитини як сигнал про те, що він голодний, і годують його, як тільки він заплаче. На думку лікарів, це серйозна проблема, яка може призвести до дитячого ожиріння. Плач зовсім необов'язково означає, що дитина голодна. Причиною можуть бути втома, нудьга або дискомфорт. «Якщо кожен раз, коли дитина вередує, його годують, через деякий час він може почати думати, що їжа — це те, що йому було потрібно. Таким чином створюються нездорові асоціації, від яких буде важко відучити дитину», — говорить Клер Маккарті, доктор медичних наук з Гарвардського університету.

Що можна спробувати замість годування: