Сьогодні уфимская пара Ельза Вагапова і Сергій Фокша - відомі тренери, чий приклад надихає багатьох на роботу над собою. В грудні 2013-го вони вирішили круто змінити своє життя на краще – і почали з власної зовнішності. Сергій тоді важив 120 кілограмів, Ельза – 60. Ми в Social.org.ua захоплені їх історією.

Для створення ідеальної фігури закохані обзавелися необхідним інвентарем - штангами, гантелями, лавками і велотренажерами. Деякі з тренажерів Сергію довелося майструвати самому. За 5 місяців вони досягли неймовірних результатів: Сергій схуд на 43 кілограми і став важити 77, а Ельза позбулася 15 кілограмів, її нинішній вага - 45.

Звичайно, було складно. Але тільки в самому початку, коли довелося відмовитися від шкідливої жирної їжі і солодощів. Але закохані підтримували один одного і надихали: «Це зародило в нас дисципліну, яка дозволяла досягати проміжних цілей».

Але труднощі, без сумніву, коштували досягнутого результату.

«Спочатку нашою метою було просто схуднути, а після вирішили підготуватися до змагань: я - з бодібілдингу, а улюблена – з фітнес-бікіні. Цю мрію ми втілили в реальність вже через рік і тоді ж вирішили пов'язати своє життя з фітнесом і бодібілдингом. Зараз ми обидва займаємося тренерською діяльністю і допомагаємо людям привести тіло в порядок», - каже Сергій. Він радить усім, хто хоче змінити себе, не відкладати намічене на потім, а почати діяти прямо зараз, і тоді цілі стануть реальністю.

За матеріалами proufu.ru