Як різні види тренувань впливають на ваш мозок
Не секрет, що фізична активність, що насамперед впливає на мозок і лише потім на тіло. Підвищуються розумові здібності і самооцінка, а деякі вправи можуть стати відмінною заміною заспокійливим таблеткам.
Social.org.ua публікує кілька цікавих спостережень, що відбувається з нашим мозком при різних фізичних навантаженнях.
