15 помилок, яких слід уникати, щоб зберегти здоров'я волосся
Краса складається з багатьох речей. Але, мабуть, доглянуті і здорові волосся займають одну з лідируючих позицій у цьому рейтингу.
Ми в Social.org.ua спробували розібратися, які помилки коштують на шляху до мрії будь-якої жінки.
Помилка № 1. Неправильний вибір шампуню
При догляді за волоссям дуже важливо грамотно підбирати шампунь для волосся. Тип волосся грає основну роль при покупці шампуня, інакше неправильно підібраний продукт може лише погіршити ситуацію.
Помилка № 2. Занадто часте/ рідкісне миття голови
Частоту миття голови слід підбирати індивідуально, враховуючи тип волосся і якість води. Якщо у вас жирний тип волосся, то доцільніше мити голову раз на 1-2 дні.
Помилка № 3. Неправильне нанесення шампуню
Перед тим як почати мити голову, волосся слід розчесати. Кількість шампуню принципово залежить від довжини волосся. Зловживати кількістю шампуню не варто. Дослідним шляхом визначте свою норму.
При нанесенні шампуню потрібно спочатку шампунь спінити в долонях, а потім нанести його на корені волосся. Рухи повинні бути ніжними проводитися подушечками пальців, але ні в якому разі не нігтями, щоб не дряпати шкіру. Під час миття голови рекомендується робити масаж, він корисний для коренів волосся.
Помилка № 4. Забуваємо про зволоження і живлення волосся
Волосся дуже швидко втрачають вологу, тому необхідно використовувати бальзам і маску для волосся, які підходять вам за типом волосся. Бальзам наносять на волосся після того, як змили шампунь, або одночасно з шампунем. Бальзам потрібно наносити по всій довжині волосся, але не втирати в шкіру голови. Що стосується масок, тут важливо знати міру і застосовувати їх максимум раз на тиждень.
Помилка № 5. Неправильна температура води
Багато роблять грубу помилку і миють голову дуже гарячою водою, яка вилуговує волосся і активізує роботу сальних залоз. В ідеалі голову слід мити теплою або теплою водою. Саме такий температурний режим сприяє хорошому розчиненню шкірного сала, легкому видаленню бруду, а також покращує кровообіг.
Завершувати процедуру миття бажано прохолодним або холодним душем, який стимулює кровопостачання біля коренів волосся, робить волосся блискучими.
Помилка № 6. Сушимо волосся за допомогою рушники
Після того, як помили волосся, обережно витираємо їх рушником від коренів до самих кінчиків. Використовувати рушникові тюрбан для сушіння волосся не варто — можна пошкодити волосяну цибулину. Якщо хочеться, щоб волосся швидше висохло, краще аналогічним чином використовувати просту бавовняну футболку.
Помилка № 7. Часте і агресивне розчісування
При такій помилці волосся можуть стати ламкими або розтягнутися. Після миття голови не розчісуйте волосся відразу. Мокрі пасма потрібно трохи просушити і акуратно розділити пальцями. Після цього можна використовувати гребінець з рідкими зубцями.. В іншому випадку волосся можуть стати ламкими або розтягнутися.
Розчісувати волосся слід починаючи з кінчиків, поступово піднімаючись вище до коріння.
Помилка № 8. Часте використання укладальних засобів
Фен, праску та інші подібні пристосування випарюють з волосся рідину і, як результат, стають ламкими і сухими. Якщо ваші волосся мають потребу в постійному використанні цих приладів — наносите на волосся термозахисний спрей по всій довжині волосся. Випаровуючись в процесі укладання, він захистить волосся від сухості і ламкості.
Помилка № 9. Неправильне використання фена
Для початку мокрі волосся слід промокнути рушником. Потім при сушінні волосся феном ми використовуємо напрямну насадку — її необхідно розташувати під гострим кутом до волосся і сушити у напрямку від коренів до кінців. Цей спосіб сушіння допомагає «закрити» лусочки.
На початку процесу, коли волосся ще вологі, ми можемо включити фен на максимальну температуру, щоб прискорити процес, але по мірі сушіння ми повинні поступово знизити температуру, щоб не пересушити волосся. Для цього слід вибирати фен з кількома режимами. Завершуємо сушку холодним повітрям.
Помилка № 10. Неправильне харчування
Незбалансоване харчування, неправильний режим харчування призводять до того, що організм не може поповнювати запаси вітамінів і мінералів, а вони просто необхідні для краси та здоров'я волосся. Білкова їжа тваринного походження необхідна нашим волоссю.
Важливу роль для волосся грає і цинк. Для його заповнення включіть в меню яйця, морепродукти, кольрабі, вівсянку, авокадо, чорнослив. Також не забувайте про необхідність заліза і кальцію. Вони містяться в бобових, рибі, птиці, печінки, пшениці, гречці, горіхах.
Помилка № 11. Не стежимо за своїм здоров'ям
Часом випадання або різке погіршення стану волосся може свідчити про наявність яких-небудь захворювань (проблеми з ШЛУНКОВО-кишкового тракту, щитовидної залози, гормональні збої, стреси, діабет). Справа в тому, що волосся отримують харчування в останню чергу, так що проблеми з ними — явний привід звернутися до фахівця-трихолога.
Помилка № 12. Забуваємо про головних уборах
Кепка або капелюшок захистить волосся від сонця, тепла шапка — від морозу, а спеціальний ковпак для сауни — від шкідливої дії гарячої пари. Важливо, щоб головний убір не приносив дискомфорт і не передавливал волосся.
Помилка № 13. Рідко моєму гребінець
Гребінець необхідно мити під струменем теплої води хоча б 1 раз в тиждень. Також необхідно своєчасно замінювати старі гребінці на нові.
Помилка № 14. Рідко підрівнюємо волосся
Волосся потрібно підрівнювати хоча б раз у 2 місяці. Головним чином для того, щоб обстригти посічені кінчики, тим самим перепинити шлях подальшому розщепленню волоса.
Помилка № 15. Спимо з розпущеним волоссям
Власницям середніх і довгих волосся на ніч краще заплітати їх в косичку. Підсумок — волосся не будуть заплутаними і пухнастими вранці. Ви набагато швидше приведете себе в порядок.
Ілюстратор Maria Bezrukova спеціально для Social.org.ua
За матеріалами youtube
