8 прекрасних звичок, через які ваша шкіра скаже вам спасибі

Красива, здорова шкіра — один з перших і головних ознак доглянутою дівчини. І тут у боротьбі з недосконалостями використовується цілий арсенал косметичних засобів: всілякі пілінги, креми, лосьйони, маски і скраби. Однак заповітні тюбики і баночки не завжди дають довгоочікуваний результат. В чому може бути справа?

Social.org.ua зібрав для вас декілька простих, але дієвих правил по догляду за шкірою, які допоможуть вам завжди відмінно виглядати.

Протирайте екран телефону спеціальними очисними серветками

Коли-небудь помічали у себе неприємну висип на щоках? Можливо, її причина — мобільний телефон. Сучасні дослідження довели, що на цих девайсах міститься у десятки разів більше бактерій, ніж на сидінні унітазу. Щоб всі ці полчища мікробів не перекочували на ваше обличчя, візьміть собі за правило протирати екран спеціальними очисними серветками.

Регулярно мийте кисті для макіяжу

Кисті для макіяжу при неправильному використанні можуть стати причиною появи роздратування на шкірі, вугрів і інших неприємностей. Щоб цього уникнути, пензлики, спонжики, аплікатори та інші пристосування для макіяжу потрібно регулярно мити. Для цього чудово підійдуть звичайні антибактеріальні серветки, а для глибокого чищення можна використовувати делікатне миючий засіб типу м'якого шампуню або пінки для вмивання.

Слідкуйте за своїм раціоном

Солодке, жирне і надмірності в їжі є ворогами гарної шкіри. Це знають всі. Однак багато хто чомусь забувають, що шкідлива й інша крайність. Жорсткі харчові обмеження на кшталт популярних зараз монодієти — прямий шлях до сухою, зморшкуватою і «втомленою» шкірі. Пам'ятайте про це і стежте, щоб разом з «шкідливими» продуктами з вашого раціону не йшли і необхідні вітаміни і мінерали.

Не зловживайте скрабами

Скраби з абразивними частинками дійсно роблять шкіру більш гладкою і свіжою, однак зловживання подібними засобами може підвищити ризик запалень. Власникам проблемної сухої шкіри від скрабів краще відмовитися і замінити їх м'якими очисними лосьйонами, а тим, у кого шкіра жирна, використовувати скраби не частіше разу на тиждень.

Нанесіть на обличчя крем до та після плавання в басейні

Хлорована вода дуже сильно сушить шкіру, роблячи її тьмяною і менш пружною. Щоб мінімізувати негативний вплив хлорки, перед відвідуванням басейну, нанести на обличчя живильний крем, а після ретельно мийтеся і використовуйте зволожуючі засоби.

Приймайте душ відразу після занять спортом

Душі в спортзалах можуть бути не самим комфортним місцем на світі, але закупорені пори, чорні крапки і прищі, які з'являються, якщо вчасно не змити з себе піт, безумовно гірше. Не лінуйтеся брати лазневі приналежності в спортзал і митися відразу після того, як закінчили тренування.

Уважно слідкуйте за сигналами, які надсилає ваш організм

Висип або подразнення, сухість шкіри, набряки — всі ці косметичні дефекти можуть бути ознаками більш серйозних проблем в організмі. Слідкуйте за такими сигналами, які посилає вам ваш організм, і намагайтеся на них своєчасно реагувати.

Відмовтеся від надмірно гарячого душу

Занадто гаряча вода руйнує тонкий жировий шар, який захищає шкіру і утримує в ній вологу. Звичка митися окропом, таким чином, може призвести до передчасних зморшок, сухість і в'ялість. Запам'ятайте це і відмовтеся від гарячого душу на користь води кімнатної температури.