Не так давно у Шанхаї відбувся черговий показ відомого білизняного бренду Victoria's Secret, який традиційно збирає найзвабливіших моделей світу на одному подіумі. І навіть найбільш байдужі спостерігачі в черговий раз не могли не відзначити відмінну форму «ангелів» і їх сяючий зовнішній вигляд.

Ми в Social.org.ua вирішили розібратися, як цим дівчатам вдається виглядати на мільйон, а заодно поділитися з вами самими корисними і доступними радами, якими може скористатися дівчина без золотої карти в кишені, щоб виглядати карколомно не тільки в особливих випадках, але і в звичайний робочий день.

1. Спорт

Всі без винятку «ангели» Victoria's Secret схиблений на спорті: йога, пілатес, бокс, а також серфінг, біг та інші види фізичної активності дівчата практикують як мінімум 3 рази в тиждень.

Приміром, у дорожній сумці Адріани Ліми завжди лежить скакалка, з якою вона займається, якщо немає можливості піти в зал.

А перед важливою подією, таким як головний року показ, тренування стають особливо інтенсивними і проходять щодня, а іноді й кілька разів на день.

2. Правильне харчування

Не всі моделі пурхають від салатних листків до мінералці. Приміром, Даутцен Крус дуже любить смажену картоплю і солодощі, але за 2 тижні перед важливим показом повністю виключає будь-які вуглеводи.

А ще у голландської супермоделі є свій невеликий секрет: «Повернувшись додому після званої вечері, я випиваю пляшку води і лягаю спати, а на ранок приймаю контрастний душ і роблю 200 стрибків на місці».

Але все ж основний раціон моделей складається з «правильних» продуктів: «Я їм багато зелені, овочів і риби. Я обожнюю пасту, але дозволяю її собі не частіше 1 рази в тиждень. Тістечка і шоколад мені замінюють йогурти і сорбети», — каже незмінний «ангел» Алессандра Амбросіо.

Універсальна порада про те, як вибудувати систему живлення так, щоб не набирати зайву вагу, дала супермодель Адріана Ліма: «Чим ближче до вечора, тим менше порції».

І звичайно ж, всі без виключення моделі щодня випивають достатню кількість чистої води, а також фруктових і овочевих смузі.

3. Догляд за тілом

Алессандра Амбросіо за тиждень перед показом традиційно робить собі домашній скраб для обличчя і тіла з мигдальним маслом і морською сіллю.

А модель Зурі Тибби вважає, що немає нічого краще, ніж кріотерапія. Така процедура прискорює обмін речовин і допомагає відновитися після інтенсивних тренувань.

«Ангели» також не забувають, що тільки зволожена шкіра виглядає особливо привабливо. Саме тому у кожної моделі є свій маст-хев з зволожуючою косметики для тіла.

4. Ніякого сонця

Жоден з «ангелів» Victoria's Secret не виходить з дому без сонцезахисного крему не нижче SPF-30.

А ідеальний відтінок шкіри моделей — це заслуга головного майстра з ангельського засмазі, Джиммі Коко. Поєднуючи різні відтінки бронзату, він виділяє вертикальну лінію посередині живота і на спині, освітлює верхню частину грудей і сідниць — загалом, робить все, щоб «ангели» виглядали спокусливо на 100 %. Причому з деякими моделями Джиммі починає працювати за кілька днів до показу.

Хороша порада для тих, хто вирішив використовувати автозагар, — додавати в нього трохи зволожуючого крему з ефектом мерехтіння, щоб шкіра здавалася сяючою.

5. Ретельний догляд за шкірою особи

Насамперед — зволоження. Так, Даутцен Крус відразу ж після душу, наносить на шкіру масло з вітаміном А, а бразилійка Ізабелі Фонтана — термальну воду.

До речі, термальна вода — одне з улюблених засобів всіх моделей: за 2 тижні до важливого показу всі «ангели» користуються тільки косметикою на основі термальної води.

6. Експрес-процедури для шкіри перед днем «Х»

Перед головним шоу року всім «ангелам» підбирають маски для особи в залежності від потреб шкіри.

Так, в минулому році великим попитом користувалася маска для обличчя з 24-каратного золота, яку випробували Ірина Шейк, Ельза Хоск, Алессандра Амбросіо та багато інших моделей. Маска зміцнює і живить шкіру, виводить токсини, знімає набряклість. Відчути себе золотою статуеткою можна всього за $ 300.

Перед нанесенням макіяжу всім «ангелам» роблять масаж обличчя, який вважається не менш важливим, ніж гарний косметичний засіб.

А для тонізації шкіри обличчя і зменшення припухлості використовують протирання шматочками льоду, загорнутими в тонку тканину.

7. Макіяж — тільки для особливих випадків

У звичайному житті все «ангели» Victoria's Secret використовують мінімум декоративної косметики. Однак важливі заходи, наприклад головне шоу року, зобов'язують виглядати яскраво і ефектно.

Насамперед візажисти використовують базу для вирівнювання тону шкіри і консилер для маскування синців під очима.

Виразний погляд виходить завдяки підкручування вій і кількох шарів туші, а також використання сіро-коричневою підводки для очей.

Порада від Констанс Яблонскі: «Для створення виразного погляду я наношу чорну туш на верхні вії, коричневу — на нижні».

8. Пляжні локони

Всі «ангели» Victoria's Secret просто зобов'язані мати довге доглянуте волосся.

Для цього ефектна Адріана Ліма регулярно робить маску з маслом авокадо, а секрет Алессандри Амбросіо — кокосове масло для кінчиків волосся.

А знаменитий ефект пляжних локонів створюється так: «Я вибираю пасма випадковим чином і закручую їх, причому одні в одну сторону, інші у зворотний. Так виходить більш натуральний ефект. При цьому в щипцях кожну пасмо я тримаю зовсім недовго: 1-2 секунди», — говорить головний стиліст шоу Ентоні Тернер.

9. Обов'язковий перекус перед важливим заходом

І останній штрих — невеликий перекус перед відповідальним заходом.

Як би довго ви не дотримувалися суворих дієт, як би ретельно не вважали калорії, вирушаючи на важливий захід, не забудьте про перекус. Він підтримає ваші сили і дозволить насолоджуватися ввечері, а не думати виключно «ось про тих закусках в кінці залу».

Звичайний перекус моделей Victoria's Secret — енергетичний батончик або сендвіч з цільнозерновим хлібом.

Фото на превью alessandraambrosio/instagram, jimmyjimmycoco/instagram