Як запобігти появі розтяжок і що робити, якщо вони вже є

У 90 % жінок після пологів на тілі з'являються розтяжки — фіолетові або білі рубці на шкірі. Також вони бувають у чоловіків і часто у підлітків. Розтяжки вважаються проблемою, тому всі хочуть від них позбутися. У цій статті ми з'ясували, які способи боротьби з розтяжками ефективні, а які варто назавжди забути.

Тим не менш Social.org.ua намагається в усьому знаходити позитивні сторони. Тому в кінці вас чекає життєствердний бонус.

У кого і від чого можуть з'явитися розтяжки

Розтяжки, іменовані ще страшним словом «стриї», з'являються там, де шкіра була, як нескладно здогадатися, розтягнута, причому так сильно і різко, що просто порвалася зсередини. А потім затягнулася шрамами. Це і є ті самі злощасні рубці. Вони псують кров не тільки жінкам, що перенесли вагітність, але і:

підліткам, які вимахали за одне літо;
спортсменам, переносящим непомірні фізичні навантаження;
бодібілдер, граючим з масою і обсягами тіла;
людям, які приймають стероїди за призначенням і без;
різко схудлим;
різко потолстевшим;
збільшили груди та інші частини тіла хірургічним шляхом;
людям просто з більш тонкою шкірою, ніж у інших;
людям зі спадковою схильністю;
людям з гормональними порушеннями;
хворим з синдромом Іценко—Кушинга, синдром Марфана.

Засоби, що підходять для профілактики, але не для лікування

Більшість розпіарених коштів для чудесного і повного позбавлення від розтяжок не більше ніж маркетингова хитрість або міф. Так, як превентивні заходи всі вони дійсно працюють, причому дуже добре. У цьому випадку їх варто взяти на озброєння. Але не треба сподіватися, що вони позбавлять від вже з'явилися розтяжок.

Спеціальні креми і лосьйони — просто зволожуючі або живильні креми і лосьйони. Від рубців на шкірі вони не здатні позбавити.
Косметичні засоби з третиноином (вітамін А від прищів), колаген, гіалуронова кислота, незважаючи на вражаючі властивості діючих речовин, не поліпшать стан вже утворилися рубців.
Олії (кокосова, мигдальне, оливкова, з вітаміном Е, масло ши та ін) навіть у поєднанні з інтенсивним масажем не зітруть розтяжки з шкіри.
Від целебных рослин і трав, наприклад алое і бадяги, розтяжки не розсмокчуться, навіть якщо це обіцяють мудрі представники народної медицини.

Ефективний спосіб в домашніх умовах

Повністю позбавитися від розтяжок, на жаль, не вийде. Це не так страшно, тому що ніякої шкоди здоров'ю вони не несуть. Але якщо рубці породжують естетичну незадоволеність, можна зробити їх менш помітними на шкірі.

Якщо з належним завзятістю і терпінням взятися за боротьбу з розтяжками, є шанс поліпшити стан проблемних місць в домашніх умовах. І для цього є тільки один спосіб — механічний.

Скраби на основі чого завгодно — цукру, меду, кава — вплинуть вже тільки тому, що це скраби. Вони відлущують верхній шар опуклих рубців і поступово можуть зрівняти їх зі здоровою шкірою. Таким чином розтяжки стануть менш помітні.

Надійні професійні способи

Безумовно, найкращих результатів можна досягти в кабінеті у фахівця — косметолога або навіть хірурга. Існує чимало способів боротьби зі стриями з використанням новітніх методик та високотехнологічних апаратів.

Пілінг. На відміну від скрабу, де використовуються м'які натуральні компоненти, для проведення процедури пілінгу застосовуються агресивні хімічні розчини. Часто необхідна місцева анестезія.
Мікродермабразія. Справжня важка артилерія. Болюча процедура — зняття декількох шарів епідермісу за допомогою окису алюмінію. Передбачається, що після неї клітини шкіри регенеруються швидше і краще.
Лазер. Лазерна терапія вважається найбільш сучасною та ефективною в боротьбі з розтяжками. Тут діє той же принцип шліфування, але вже на зовсім іншому рівні. Дія відбувається не тільки на верхні, але і на глибокі шари шкіри. Це серйозна процедура, і при великих оброблюваних площах навіть проводиться під загальним наркозом. До плюсів можна віднести доступну вартість і низький ризик ускладнень.
Пластика. В боротьбі з розтяжками можна вдатися і до повноцінної хірургічної операції, яка передбачає видалення і заміну уражених ділянок шкіри. Такі операції досить дорогі, мають безліч протипоказань і тривалий відновлювальний період — до 8 місяців. Крім того, загрожують такими наслідками, як виникнення нових рубців — післяопераційних шрамів.
Мезотерапія. Підшкірні ін'єкції різноманітних корисних речовин, наприклад тієї ж гіалуронової кислоти. Скоріше профілактичний захід, але в рази більш ефективна, ніж втирання кремів і лосьйонів з аналогічними діючими речовинами у складі.

Креативний спосіб

Сьогодні можна не соромитися і замаскувати розтяжки під татуюванням. Успіх залежить від стану вашої шкіри, якості фарби, досвіду та стилю майстра.

Ситуації, при яких не варто робити тату:

Якщо розтяжки з'явилися нещодавно і ще мають фіолетовий відтінок, краще почекати. В іншому випадку татуювання зіпсується — малюнок попливе, а фарба «випаде». Важливо! Хороший майстер ніколи не погодиться бити тату на свіжих розтяжках.
Не можна проводити процедуру в період годування. З попереднього пункту ясно, що ніхто в цей період за справу і не візьметься. Оптимально — через рік.
Не варто набивати татуювання, якщо в майбутньому планується ще вагітність — малюнок однозначно буде зіпсований.

Тату можна робити, якщо:

Рубці давно зажили, вони білого кольору і, можливо, трохи згладилися (в тому числі завдяки догляду і косметологічних процедур).
Після пологів ви вже призвели м'язи в тонус, а також зігнали накопичився жирок.
Ви більше не плануєте вагітність.

Чарівний спосіб

Бразильський тату-майстер Родольфо Торрес (Rodolpho Torres) придумав унікальний спосіб маскування розтяжок. Він підбирає фарбу точно під колір шкіри клієнта і забиває нею білі смужки так філігранно, що результат виглядає краще, ніж фотошоп.

Що зовсім дивно, з тієї ж технології майстер, якого прозвали чарівником, позбавляє від темних кіл під очима. Він татуює проблемну область фарбою кольору шкіри, і клієнт буквально назавжди забуває про свою проблему.

Родольфо відомий не тільки у себе на батьківщині, за його инстаграмом стежать понад 1,6 млн осіб, а черга з зоряних клієнтів вибудовується на місяці вперед.

Як запобігти появі розтяжок

Навіть якщо у вас вже є розтяжки, необхідно знати, як запобігти появі нових.

Слідкуйте за своїм харчуванням. Воно повинно бути збалансованим, ви повинні отримувати всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Багато з них впливають на еластичність шкіри, від якої прямо залежить, чи буде вона тягнутися або рватися в разі чого.
Уникайте зневоднення. Еластичність шкіри безпосередньо залежить від її зволоженості.
Слідкуйте за своєю вагою. Не допускайте екстремальної втрати або набору ваги.
Слідкуйте за своєю масою і обсягами. Якщо ви займаєтеся спортом, не прагнете до швидких результатів.
Зволожуйте і живіть шкіру. Поки рубці ще не утворилися, всі лосьйони, креми і масла будуть хороші. При поєднанні їх з масажем шкіра стане пружною, еластичною, і ніяке розтягування їй буде не страшно.

Бонус

На противагу негативній установці в суспільній свідомості про «некрасивості» розтяжок на тілі прихильники сучасного руху за бодипозитив не втомлюються доводити, що розтяжки — це не недолік, у них є краса.

Підкреслити цю красу за допомогою пензля і фарб придумала іспанська художниця Синта Торт Картро (Cinta Tort Cartrо). Сінта — справжній паладин бодипозитива. В її инстаграме десятки жінок не соромляться показувати себе зі своїми природними вадами, і художниця допомагає їм у цьому.

Пакистанська художниця Сара Шакіл (Sara Shakeel) знайшла популярність в инстаграме завдяки своїй ідеї зробити блискучими білі рубці розтяжок на шкірі. На її роботах жіночі стегна переливаються золотом, і від цього видовища не можуть відірвати очей вже 302 тис. чоловік.

Просунуті марки одягу також внесли свій вклад, задіявши в своїх рекламних кампаніях моделей, далеких від глянцевих стандартів. І особливий акцент був зроблений саме на нормальність і навіть красі розтяжок.

А як ви вважаєте, чи варто позбуватися від розтяжок? Або ви любите своє тіло, незважаючи ні на що?

Фото на превью zinteta / Instagram, sarashakeel / Instagram