Як вдало сфотографуватися з першого разу, якщо твій розмір — XL

Привіт, мене звуть Аліна. Я вже схудла на 34 кг, але все ще продовжую працювати над собою. І поки мої параметри далекі від ідеальних, все одно хочеться на фото бачити, як я пострункішала.

Для читачів Social.org.ua на 8 прикладах хитрощі я покажу, як підкреслити свої достоїнства і приховати недоліки, якщо твій розмір — XL.

1.

Типові помилки:

Спиратися на що-небудь ззаду. Таким чином ви виносите на передній план живіт. Якщо його у вас немає, то буде здаватися, що є, а якщо він у вас досить великий, то випаде ще більше.
Якщо на вас кофта «летюча миша», як на мене, то відводити руки назад взагалі заборонено. Тому що «крила» повністю закриють вашу талію і вигини, візуально збільшать вас вдвічі.
Другий підборіддя бачите? А все тому, що голова опущена вниз і лежить на шиї. Тут же поплив овал.

Як правильно:

Нахиляємося вперед. Так акцент стоїть на вигинах, пишні форми виглядають витончено.
Я тут недавно вичитала, що оголені частини тіла візуально додають стрункості. Рукав 3/4, декольте або брюки по щиколотки роблять вас більш крихкою. Тому, як варіант, можна оголити плічко.
Щоб підкреслити «кут молодості» (овал особи), підніміть голову вгору, розтягуючи м'язи шиї. І — оп! — обличчя виглядає більш худим.

2.

Типові помилки:

Як тільки наші коліна дивляться прямо в об'єктив, у нас тут же розпливаються обриси сідниць і стегон.
Коли ви сидите, одяг може стовбурчитися на животі, створюючи уявні складки. Не треба так.
Не потрібно розкладати своє пальто навколо себе, як фату на весіллі: таким чином ви зробите свою попу ще більше.⠀

⠀Як правильно:

Складаємо ноги одну на іншу, прибравши зайві стегна, попу прикриваємо пальто. Ідеальне к-комбо.
Якщо кофта настовбурчується, прикриваємо живіт рукою або верхнім одягом (цей же секрет ви можете використовувати і з реальними складочками).
Збираємо всі елементи одягу ближче до себе, подминаем під попу, якщо потрібно, але не створюємо навколо себе галявину.

3.

Типові помилки:

Скручуватися як колобок в один шар. Не кладіть ногу на ногу в зігнутому вигляді. Інакше вийдуть просто величезні коліна.
Демонструвати досить повні руки, тим більше в майці, тим більше задираючи одну руку вгору, як у даному випадку.
Фотографії з відкинутими назад волоссям роблять обличчя візуально більше. І не забувайте про вираження емоцій. Перелякана фізіономія ще не зробила ні одне фото красивіше.

Як правильно:

Запам'ятовуємо правило: одна ніжка завжди повинна бути витягнута. Те, що довші, здається стрункішим.
Притисніть ручки до себе. За необхідності прикрийте їх волоссям або робіть фото в одязі, яка приховує всі нюанси.
Пограйте з волоссям. Покладіть їх на плечі, окресливши особа.
Якщо не знаєте, куди подіти руки, і хочете, щоб вони виглядали більш гармонійно, додайте який-небудь об'єкт, з яким можна взаємодіяти: тварина, чашку кави, подушку.

4.

Типові помилки:

Сидіти, спершись спиною на лавку, крісло і т. д. Відразу стегна розпливаються, нижня частина збільшується. Все, що ближче до камери, збільшується в розмірах.
Сидіти склавши руки в позі «Жінка, який автобус очікуєте?».
Коли фотографують знизу, що у нас з обличчям? Правильно: воно попливло у другий підборіддя.

Як правильно:

Якщо вже хочеться підтримки тилу, то краще спертися на руку. Але при цьому корпус все одно назад не завалюємо.
Якщо у руки взяти нічого, поправляємо волосся, кладемо руку на стегно.
Не забуваємо про території навколо тебе. Смітники і частини тіла сусідів по лавочці повинні залишитися за межами кадру.

5.

Типові помилки:

Якщо сідниці, як у Кім, і стегна, як у бройлера (подивимося правді в обличчя), то на фото під час руху не можна на них акцентувати увагу. Взагалі ніяк.
Якщо вже ми йдемо, то широко крокувати не варто. Стегно передньої ноги буде виділятися і підкреслить живіт.
Композиція кадру виставлено так, що головний об'єкт знаходиться в стороні, зливається з фоном.

Як правильно:

Прикриваємо попу пальто і приховуємо свої особливості.
Гарні фото у русі виходять, якщо прийняти вдалу позу, зафіксуватися на пару секунд. І ракурс буде краще, і зображення не вийде розмитим.
Не забуваємо стежити за цілісністю композиції. Лінії на фото повинні вести до головного об'єкту, робити на ньому акцент.

6.

Типові помилки:

Якщо просто сидіти на камеру, то додаємо пару зайвих кіло в області стегон.
Горбить спину і падати вперед на ноги. Візуально це виглядає... ну от як на фото.
Вгамуватися ваші руки. Вони не повинні бовтатися то тут, то там, ніби це зайвий елемент вашого тіла.
Волосся по сторонах роблять ваше обличчя більш широким і круглим.

Як правильно:

Коліна відводимо в сторону, стегно показуємо бічною частиною, щоб вийшов гарний вигин тіла.
Вирівнюємо спину, піднімаємо голову вище і розправляємо плечі. Як вчили в дитинстві. Не вистачає тільки книги на голові.
Не знаєте, куди подіти свої кінцівки? Візьміть в руки кухоль з чаєм або келих з коктейлем. Загалом, прістройте їх куди-небудь.
Волосся на один бік подовжують ваше обличчя і візуально прибирають щічки.

7.

Типові помилки:

Як видно на цій фотографії, коли вас знімають проти сонця, можливі два варіанти: білий засвічений фон або якісний фон, але ви при цьому чорне пляма.
Також на цій фотографії вітер дме ззаду, завдяки чому виникає шикарна зачіска типу «вітер з моря дув».
Не залишайте купу непотрібного вільного місця на фотографії, як тут зверху. Приблизно 40 % фотографії — в небі і засвіченні.

Як правильно:

Світло має падати на вас або збоку, але в такому випадку потрібно буде пограти з позою, щоб не було тіней на обличчі.
Ваші волосся — важлива частина вашого образу. Намагаємося ставати так, щоб вітер або розвівав волосся красиво тому, створюючи обсяг, або укладаємо їх на одну сторону. Інший варіант — зовсім зібрати їх.
Найкраща погода для фотографії — це не сонячний, а похмурий день. Тоді не потрібно буде боротися з розташуванням сонця і тіней.

8.

Звичайно, на фотографіях в червоній рамці я не спеціально кривлялась. Іноді стає страшно від того, що люди бачать мене не такою, якою я хочу здаватися, а такою, яка я є. Так, я намагаюся тримати рівно спину, не кладу особа на шию, але це не завжди виходить. А ще, коли сміюся, а я по життю пустосмех, з-за моїх щік не видно очей.

А у вас так само? У дзеркалі красуня, а на випадкових фото... Скажіть, що я не одна така.

Фото на превью alina__boichuk / instagram