Всім привіт! Мене звати Олександра, мені 26 років. Я була заміжня: мій шлюб тривав 2 роки, але, на жаль, закінчився розлученням. Хтось скаже: «Гей, за такий термін ти не могла зробити якісь висновки». Я так не вважаю: за цей час я встигла набити багато шишок і мені є чим поділитися.

Спеціально для Social.org.ua я розповім про помилки, які робила у своєму шлюбі і не раджу нікому повторювати. Хто знає, бути може, це зможе врятувати чиюсь сім'ю прямо зараз?

1. Люди не міняються

Правда, яку необхідно випалити на стінах вашого затишного гніздечка, щоб щодня натикатися на неї поглядом. Люди можуть подорослішати, пристосуватися до обставин, тимчасово перевести увагу на щось інше, але, якщо людині поруч з вами трохи більше 15 років, він не зміниться. Або приймаємо його повністю таким, який він є, або немає.

Одна з моїх головних помилок — я завжди сподіваюся, що змінюся сама і зміниться людина поруч зі мною. Цього робити категорично не можна. Якщо ви ловите себе на думці, що дуже чекаєте момент, коли все зміниться (простіше кажучи, коли вас перестане щось дратувати), розчарую вас — це помилка № 1.

Подружжя — це дорослі, давно сформовані особистості, і не треба переступати через себе, ні намагатися добитися того ж від партнера. Видихніть, посміхніться, подумайте, як можна діяти в тій чи іншій ситуації, зрештою, просто поговоріть один з одним по душах.

Якщо ви дійсно любите людину поруч, то його вади не будуть вам заподіювати біль або виводити з себе. Якщо ж це все-таки відбувається — ви самі знаєте, що робити.

2. Йти назустріч один одному можна тільки разом

© Jasmine Wallace Carter / pexels.com

Це дуже важливе правило, якого я вчуся зараз кожен день і щиро дивуюся результатами. Наводжу приклад на звичайній побутовій ситуації.

Припустимо, ви знаєте, що чоловік обожнює чистоти у ванній кімнаті (запасний тюбик зубної пасти, чисте дзеркало, стопка свіжих рушників): це його пунктик і запорука гарного настрою. А про вас чоловік знає, що ви будете щасливі, якщо в холодильнику кожен день буде набір ваших улюблених продуктів (наприклад, апельсиновий сік і малинові йогурти), так і магазин знаходиться в двох метрах від його офісу. При цьому ви не дуже любите забиратися, а він досить прохолодно ставиться до походу в супермаркет.

Але по дорозі з роботи ви згадуєте, є запасна паста будинку і чи встигнете ви випрати сьогодні ввечері рушники, а він забігає в магазин, тому що побачив вранці, що у вас закінчується апельсиновий сік. Ось що таке йти назустріч один одному. І робити це можна тільки вдвох.

Ви не ведете рахунок своїх вчинків і не здійснюєте їх, очікуючи чогось взамін тут і зараз. Але так і виражається турбота у дрібницях, так і будується сімейне життя. Якщо ж ваша ванна блищить як на картинці кожен день, але ні йогурти, ні сік чоловік вперто не хоче купувати, навіть якщо ви попросите, — це той випадок, коли поступається одна людина. І така ситуація не зробить шлюб щасливим.

3. Не взваливайте на себе все і відразу

© Toms Svilans / pexels.com

Навіть якщо ви можете і коня на скаку зупинити, і в палаючу хату увійти, не варто цього робити. Не потрібно вихоплювати з рук чоловіка тугу банку з криком "Дай мені, я краще знаю, як її відкрити!", носити важкі пакети з магазинів, закручувати шурупи в дверних ручках, міняти перегорілі лампи і так далі. Ми всі вміємо це робити і, можливо, навіть краще за чоловіків, але питання — навіщо?

Моя вічна проблема: я завжди знаю, як зробити краще, і намагаюся взяти ініціативу в свої руки. Так робити не потрібно. Це розслабляє і відбиває всяке бажання бути класним, сильним і всемогутнім мужиком, адже ми хочемо бачити з собою саме такого, хіба ні?

Тут діє правило "розділяй і володарюй". Уміння делегувати – головний навик в подружньому житті (на мій скромний погляд і досвід, так би мовити). По-перше, розділіть домашні обов'язки: хтось змінює лампочки, виносить сміття і миє посуд, а хтось готує сніданки і запускає пральну машинку. По-друге, не лізьте зі своїми порадами і допомогою без прохання: потрібно вчитися отримувати задоволення від того, щоб відпускати контроль і довіряти чоловічу роботу чоловікові. І коли-небудь ви знайдете себе в гамаку з вашим улюбленим апельсиновим соком, а навколо буде розгортатися бурхлива діяльність. І вам за це дуже вдячні.

4. Мовчання не допомагає

Дуже важливий пункт! Я як суперболтливый людина вважаю, що найбільшим покаранням є тиша. Після великих сварок я замовкала і чекала кроків від чоловіка. Адже людина обов'язково захоче з'ясувати, в чому ж причини мовчання, і заговорить першим. Дурниця і повна дурість!

Як би вам не було прикро і наскільки б не була очевидна причина, видихніть і розкажіть про це вголос і бажано чоловікові, а не подрузі, мамі, сестрі. Немає нічого важливішого, не замовчуйте! Так-так, чоловіки думають по-іншому: тонна психологів втовкмачує нам про це, досвід класичної літератури кричить в обличчя, що ми з різних світів, але внутрішня впевненість говорить про зворотне. «Ну як це можна не зрозуміти? Як можна не здогадатися, що мене засмутило?! Адже це ТАК ОЧЕВИДНО!»

На жаль, дівчатка, ми не праві. Нічого не зрозуміло. У моєму житті було безліч прикладів, коли людина поруч зі мною і навіть на міліметр не наблизився до розгадки моєї образи через кілька годин мого наполегливого мовчання. Мовчання — це не вихід, це глухий кут.

Вихід один: сідати і пояснювати. Не в режимі монологу і без звинувачень, тремтячих рук, граду сліз і ось цього от всього. Необхідно включити аналітика і розповісти умови завдання. «Я дуже засмучена, тому що...»

До речі, в момент спокійної розмови ви можете виявити, що причиною вашої вселенської образи стало не його нерозуміння, а ваше особисте розлад почуттів через гормонів, поганої погоди, проблем на роботі і т. д. І все відразу стане на свої місця. У будь-якому випадку розмовляйте один з одним. Не мовчіть. Хоча ні, ось так: РОЗМОВЛЯЙТЕ!

5. Емоції можуть зруйнувати все

© pexels.com

Відчуваєте, що ось-ось взорветесь? Є один секрет, який допоможе охолодити ваш запал. Замовкнути. Дорахувати до 10. Говорити.

Тут важливо зробити акцент на тривалості внутрішнього рахунку. Перш ніж дуже різко і максимально емоційно висловитися, долічіть до 10. Не проковтуйте образу, якщо вона є, але зайві 10 секунд дадуть можливість гніву, який застеляє очі, трохи стихнути і побачити кохану людину поруч. Протягом 10 секунд можна краще сформулювати і грамотно вибудувати подальший діалог.

10 секунд взагалі дуже допомагають. Навіть коли це стосується СМС, яке ви могли неправильно зрозуміти, прочитати слово або розставити по-іншому акценти і з-за якого вже встигли кинути телефон в стіну.

Вчіться контролювати свої емоції. Вони гарні під час рок-концерту, але сімейне життя — це не стадіон, і тут не місце криків, істерик і образливих звинувачень. Багатьох, дуже багатьох сварок можна було б уникнути, якби я взяла собі на замітку це правило набагато раніше.

6. Кохання ніколи не буває багато

Людина поруч з вами заслуговує дуже багато любові, тому що на відміну від більшості навколо він бачить вас не завжди в кращій формі і знає всі ваші таргани, але все одно любить. Любов може виражатися по-різному. У дотиках (погодьтеся, коли ми любимо, хочеться бути ближче), слова підтримки (навіть якщо ви нічого не розумієте в його роботі), спільних планах (придумайте сьогодні ви, чим зайнятися ввечері), близькості, розумінні і т. д. Але дуже, дуже важливо не приховувати цю любов, ділитися їй, виражати так, як вмієте.

Любов дає невичерпний заряд енергії, сил і впевненості в собі. Тому, кого ви любите. Моєю помилкою було напрямок любові на кого завгодно, крім того, кому це найбільше потрібно.

В якості висновку

Кажуть, все, що не робиться, — до кращого. Я ні про що не шкодую і вдячна за все, що було, але і не вважаю, що лише одна я здійснювала помилки. Цей досвід зробив мене сильнішою і мудрішою, дозволив заглянути в себе і задуматися про речі, які раніше пролітали повз або здавалися неважливими. Сподіваюся, ця стаття зможе комусь допомогти поглянути на свої відносини з іншого ракурсу і вбереже від тих промахів, що колись зробила я.