6 речей, про які люди не червоніючи брешуть один одному в Instagram
Instagram знає про нас все: що ми їмо, де відпочиваємо, з ким дружимо, яку сторону свого обличчя вважаємо більш виграшною. А ми засвоїли, як робити кращі селфи фільтри, які створюють ефект «без фільтру» і які маски ховають кола під очима краще будь-яких кремів. Симбіоз з додатком породжує красиву картинку, в яку так хочеться повірити, і користувачі не шкодують постів і історій, щоб цей образ підтримувати. А чи варто? Розбираємося, в яких моментах людей так і тягне прибрехати в Instagram і чому це відбувається.
Social.org.ua пропонує пригадати найбільш часто зустрічаються пости, щоб розібратися, що ж стоїть за ними крім бажання запостити фото.
«Так, моє обличчя виглядає саме так»
Фільтри Instagram, Snapchat і програми для обробки фото начебто Facetune допомагають в кілька торкань створити «кращого себе». І в бажанні відредагувати фото немає нічого поганого до тих пір, поки користувач не забуває, як насправді виглядає його обличчя. Точніше що воно нічим не гірше версії в Instagram.
В деяких смартфонах програми для поліпшення фото вбудовані в камеру за замовчуванням: роблячи селфи, людина відразу ж отримує відредагований знімок, навіть не побачивши оригіналу фото. Майже всі маски в Instagram звужують обличчя, перуть пори, збільшують очі і зменшують ніс — і неважливо, що людині просто хотілося «приміряти» дурні танцюючі брови заради сміху. Дивлячись на екран смартфона, він не бачить свого справжнього обличчя.
Можливо, хтось і так був задоволений своїми губами, але після десятків автоматично відредагованих фото легко почати ставити під питання свою зовнішність і заздрити Кайлі Дженнер. Медичний журнал JAMA Facial Plastic Surgery опублікував звіт, в якому говориться, що фото з фільтрами, «розмивають грань між реальністю і фантазією», можуть спровокувати тілесне дисморфическое розлад. Це психічний розлад, з-за якого людина зациклюється на неіснуючі недоліки своєї зовнішності.
Якщо раніше до пластичних хірургів приходили з фотографіями кінозірок і просили «зробити так само», то сьогодні в якості зразка лікарям показують відредаговані селфи. Це стало так поширене, що деякі фахівці дали назву цьому феномену — «снэпчатовая дисморфія». Причому не завжди запит пацієнта може бути задоволений: повністю прибрати носогубні складки або збільшити очі, як це робить маска, просто не вийде.
Навіть якщо людина не біжить на операцію після експериментів з масками і додатками для поліпшення фото, ці маніпуляції б'ють по самооцінці. Лише в 60-65 % випадків люди відрізняють реальне фото від редактированного. Варто зайти в Instagram, і здається, що навколо одні ідеальні особи і тільки у тебе розширені пори, тьмяна шкіра, ніс товстуватий і взагалі все не те — от і хочеться накласти фільтр і сховати це «неподобство» за короною з зірочок.
«Я схуд(а) до літа»
Instagram рясніє фотографіями струнких моделей і підтягнутих фитоняшек, і від них нікуди не дітися. Дослідження доводять: якщо людям показувати профілі тих, кого вони вважають привабливіше себе, то вони перестануть бути задоволеними своєю зовнішністю. Більш того, була виявлена зв'язок між частим використанням Instagram і посиленням симптомів нервової орторексії — розлади прийому їжі, для якого характерно нав'язливе прагнення до правильного харчування. Цікавий і такий факт: жодна інша соцмережа не викликає такого ефекту.
У гонитві за ідеальним тілом з Instagram люди звертаються до жорстких дієт, голодування, надмірних тренувань. Але тіло середньостатистичного людини майже завжди буде далеко від красивих (і відредагованій) картинки, що продає черговий детокс-напій. Тут-то на допомогу і приходять виграшні пози, одяг, редагування фото — все, щоб приховати той факт, що наш індекс маси тіла — про, жах! — не нижче норми.
«Так, мені потрібна була ця нова річ»
Ми більше не ходимо в магазин, тому що нам щось потрібно. Ми вирушаємо за покупками, бо побачили в Instagram щось нове, модне і красиве. 85 % користувачів цього сервісу підписані на профілі про моду, стиль і спосіб життя. Багато стежать за блогерами, що рекламують різні товари. Крім того, 80 % людей, які користуються Instagram, підписані на сторінки брендів.
72 % опитаних зробили покупку, пов'язану з модою, стилем і індустрією краси, після того як побачили товар в Instagram. В кошику найчастіше виявляються одяг, косметика, взуття і прикраси.
Сьогодні магазинах стало простіше продавати в Instagram: бренди можуть відзначати товари на фото, як людей. Сподобалося плаття на моделі? Клікніть на нього, і соцмережа відразу перенаправить вас в кошик магазину, а рука сама потягнеться за карткою. На тлі таких імпульсивних покупок вже не здається дивним робити фото в примірювальній і там же залишати вподобану річ. Це навіть розумно: так хоча б гроші будуть ціліші (до наступного співпраці популярного бренду з коханим блогером).
«У мене все добре»
Якби Instagram потрібно було описати одним реченням, це було б: «Тут все красивішими і щасливішими тебе». Розумом ми розуміємо, що в більшості випадків це далека від реальності картинка для збору лайків, але вона все одно тисне на нас.
Використання соцмереж вже пов'язували з підвищеним відчуттям депресії і самотності, але Instagram в цій справі йде далі інших платформ. Королівське товариство охорони здоров'я провело опитування 1 500 молодих людей (14-24 років) у Великобританії. Їх попросили оцінити різні соцмережі за параметрами, які експерти назвали важливими для здоров'я і гарного самопочуття. За підсумками опитування шкідливою платформою для психічного здоров'я був визнаний Instagram. Соцмережа, яка робить наголос на красиву картинку, може викликати почуття неповноцінності і тривоги у молодих людей. Snapchat, до речі, в цьому наздоганяє Instagram. Крім того, останній може спровокувати ситуації буллінга і FOMO (абревіатура від англ. fear of missing out) — нав'язливий страх пропустити цікаву подію або хорошу можливість.
Деякі експерти вважають якщо не показувати кількість лайків під постами, це піде на користь ментальним станом користувачів. Instagram вже тестував режим «без лайків» в Канаді. І якщо блогерам не сподобалося таке нововведення, то звичайним користувачам воно припало до душі. В такому разі люди перестають порівнювати себе з власниками акаунтів, на які підписана багато користувачів, і дуже ретельно відбирати фотографії для поста. Більш того, користувачі стають більш чесними з собою: «Я хотів би поставити сердечко, тому що мені правда подобається фото або тому що цей пост вже лайкнула багато людей?»
«Гарні фото з відпустки не головне»
Ідилічні пейзажі з профілів тревел-блогерів не пройшли даром для індустрії туризму. 67 % тих, хто користується хештегом про подорожі, з допомогою Instagram вибирають, куди поїхати, а 70 % — діляться планами своїх поїздок в цій соцмережі.
Деякі місця, наприклад лавандові ферми в Тасманії і фіорди Ісландії, стали набагато популярнішими серед туристів за останні роки завдяки своїй «инстаграмности». За результатами опитування, саме цей фактор є найважливішим при виборі подорожі серед людей 18-33 років.
Однак іноді бажання привезти з відпустки не тільки враження, але і фотографії на заздрість передплатникам досягає несподіваних масштабів. У 2016 році в Китаї відкрився найдовший і високий скляний міст. Через 13 днів його довелося закрити, так як пам'ятка не впоралася з потоком людей, бажаючих зробити фото для Instagram.
«Я можу собі це дозволити»
19-річний YouTube-блогер Брайан Дентон провів експеримент: протягом тижня він прикидався багатієм в Instagram. Для цього йому майже нічого не довелося робити: профіль легко заповнився фотографіями з дорогих магазинів і особистого літака з допомогою лише пари додатків (Facetune, PicsArt) і програми Lightroom. Витівка вдалася: передплатники так і не розкусили його. Як зізнався сам Брайан, він був шокований тим, як легко це виявилося.
Інший блогер, Джордж Мейсон, провів схожий експеримент: він тиждень викладав свої фотографії з Іспанії, Франції, Нідерландів та Греції. Як ви вже здогадалися, ні в які подорожі він не літав, а лише використав Photoshop. Але і в цьому випадку аудиторія нічого не запідозрила.
Якщо для цих блогерів спроби видати себе за багатіїв були просто експериментом, то деякі люди всерйоз готові платити за оренду букетів, коробок від останнього айфона і дорогих прикрас заради селфи в Instagram.
Звичайно, не всі впадають у крайнощі: хтось обмежується фото з ресторану, хтось продовжує викладати фото з мальовничого курорту, коли вже давно повернувся з відпустки в офіс. Хтось не проти похвалитися новим смартфоном, але, звичайно, промовчить, що той куплений у кредит. В Instagram всі без винятку успішні і багаті — треба відповідати.
Хто б міг подумати, що одне лише додаток для смартфона змусить нас відчувати себе гірше інших, витрачати гроші, час і душевні сили на те, щоб відповідати ідеалу, який був колективно вигаданий тисячами таких же звичайних користувачів.
Чи означає це, що потрібно терміново видалити Instagram? Звичайно немає. Це відмінне місце, щоб ділитися кадрами з життя. І чим більше вони будуть схожі на реальність, тим краще. Ваше обличчя добре і без масок, а з щирих непостановочных фото вийде кращий віртуальний альбом, ніж з однакових відполірованих зображень. До того ж тепер, знаючи, як Instagram може впливати на наше ментальне стан, простіше відслідковувати негативні емоції і давати собі відпочинок від бажання відповідати «золотого стандарту».
Як ви думаєте, в яких ще випадках нам хочеться прибрехати в Instagram? Чому це відбувається? Поділіться своїми спостереженнями в коментарях.
Фото на превью helenabordon / Instagram
