Всі ми хочемо, щоб наші потреби були задоволені. Однак маніпулятори використовують такі методи реалізації своїх бажань, в яких засобом для їх досягнення мимоволі стають всі оточуючі, зокрема й близькі. Часто цей вплив завуальовано під доброзичливий посил, але варто навчитися розпізнавати основні ознаки маніпуляції — і ви більше ніколи не опинитеся на місці маріонетки для ляльковода.

Команда Social.org.ua розповідає, як легко дати відсіч маніпуляторам, які намагаються самоствердитися за ваш рахунок.

1. Як мале дитя

Людина прикидається недолугим, щоб інші виконували його роботу. Найчастіше таку роль вибирають жінки, використовуючи свою так звану «жіночу слабкість», однак все частіше зустрічаються і чоловіки подібного типажу. Такі маніпулятори нерідко просуваються вгору по кар'єрних сходах виключно за рахунок чужої праці. Подумайте, чи готові ви на своїх плечах тягти чужий тягар?

2. Майстерний словоплет

Час від часу ми неправильно розуміємо інших, однак майстерні маніпулятори навмисно говорять речі, які можуть зачепити або образити, особливо якщо пообіцяли те, що не входило в їх плани на самому справі. Отримавши очікувану реакцію, вони звертають це проти нас звинувачують в нерозумінні. А найчастіше в результаті вони взагалі відмовляються від своїх висловлювань. Таких маніпуляторів потрібно ловити на слові.

3. Нездійсненні обіцянки

Згадайте, як часто під тиском інших людей ви давали необдумані обіцянки. Маніпулятор буде спеціально підштовхувати вас піти у нього на поводу, а потім експлуатувати ваше почуття провини. А якщо це ще й один, відмовити буде вдвічі складніше. Просто не обіцяйте, але, якщо вже пообіцяли, виконайте. Двічі подумайте, перш ніж брати на себе зайві зобов'язання.

4. Маніпулятор, який живе в кожному батьків

Іноді повірити в те, що батьки вас шантажують, досить важко. Вони дуже часто стають маніпуляторами, нав'язуючи таким, що подорослішало дітям свою думку, диктуючи свою волю, контролюючи їх вчинки і втручаючись в їх особисте життя. Потрібно навчитися відстоювати свою думку і не дозволяти іншим контролювати ваше життя. Часом це нелегко, але необхідно. Не забувайте про своїх інтересах.

5. Знаючі батьки партнера

Це, мабуть, один з найпоширеніших типів маніпуляторів. Батьки вважають, що роблять все заради щастя своїх дітей і часто, самі того не бажаючи, руйнують щасливі сім'ї. Багато мам не упускають можливості нав'язати свою думку про те, яким повинен бути ідеальний партнер їх чада. Щоб виключити подібного роду маніпуляції, краще розставити всі крапки над «i» в самому початку ваших сімейних відносин. Постарайтеся максимально тактовно, але твердо донести, що ваша сім'я — це тільки ви, ваша половинка і ваші діти.

6. Винний невинний

Напевно кожен у власному оточенні зустрічав такої людини: він не обмірковує свої вчинки, мова, рішення, миттєво реагує на обставини і дії інших людей, але ця поспішність нерідко змушує його каятися у власній поведінці. І звичайно, винними він хоче зробити всіх, крім себе. Маніпулятор намагається перекласти на вас відповідальність за свої дії, кажучи, що ви стали їх першопричиною. Не бійтеся відкрито вказати людині на справжню причину його поведінки.

7. Прощення за будь-яку ціну

Сварки — невід'ємна частина відносин між чоловіком і жінкою. І часом рани на серці від образ настільки глибокі, що їх складно вилікувати. В такому випадку маніпулятор обирає найпростіший спосіб — купити прощення грошима. Маніпулюючи почуттям вдячності за подаровану річ, він робить її не подарунком, а хабарем. Тому якщо ви хочете висловити всю глибину почуттів і ступінь вашої образи, краще відмовтеся від подарунка.

8. «Так буде краще»

Маніпулятор намагається позбавити вас права вибору, використовуючи ваше почуття обов'язку і любов до близьких, тим самим контролює ваше життя і навіть ваші пересування. Якщо ви опинилися залучені в маніпуляцію подібного роду, просто використовуйте той же прийом проти самого маніпулятора. Запропонуйте альтернативу, зручну для всіх, включаючи і вас самих.

9. Сім'я дорожче всього

Один з найпоширеніших способів маніпуляції в сім'ях. Маніпулятор намагається нав'язати вам думка про те, що сполучною ланкою між подружжям є діти. Підкреслюючи важливість сімейних уз і маніпулюючи вашими почуттями, він хоче підмінити ваші сімейні цінності своїми. Важливо не попастися на цю вудку і зберігати раціональне мислення.

Подумайте, чи справді ви готові до таких змін саме зараз? Якщо вам потрібен час, то так і скажіть. Не варто приймати поспішні рішення з важливих життєвих питань.

10. Перебільшене почуття власної важливості

Перебуваючи в підпорядкуванні в начальника-маніпулятора, ви обов'язково опинитеся в подібній ситуації. Він роздає вказівки направо і наліво, демонструє свою значимість, постійно критикує, прискіпується по дрібницях. Він не терпить заперечень і нерідко зривається на крик. Щоб не стати «точкою відриву» для начальника і заодно уберегти себе від негативних переживань, не бійтеся вказати йому на те, що його вимоги не відповідають вашим посадовим обов'язкам.

11. Дорослий дитина

Іноді людина не приймає життя такою, як вона є, і батьки роблять все за нього, продовжуючи опікати як маленького. Беруть на себе борги, працюють на двох роботах, поки їх дорослі діти пливуть по інерції, маніпулюючи батьківськими почуттями. Дана ситуація не приносить користі ні вам, ні вашому чаду, тому якщо ви зловили себе на думці, що вами маніпулює ваш улюблений дитина, проявіть батьківську мудрість і допоможіть йому зробити крок у доросле життя.

А з якими маніпуляторами доводилося зустрічатися вам? Діліться своїм досвідом та порадами протистояння в коментарях.

Ілюстратор Oleg Guta спеціально для Social.org.ua