Як живуть люди, які обожнюють ставити собі діагнози з допомогою інтернету (Спойлер: для них це не жарти)

Згідно з дослідженнями американських психосоциологов, приблизно 5 % пацієнтів неможливо вилікувати: на них не діють ніякі ліки. І все тому, що їх хвороба уявна, а не реальна. Психологи називають таких людей ипохондриками. У цій статті ми розповімо, чим відрізняються люди, які страждають іпохондрією, від скигліїв-симулянтів.

А заодно Social.org.ua зібрав поради фахівців для тих, хто злегка зациклений на своєму здоров'ї.

Що таке іпохондрія

Іпохондрія — справжнісіньке захворювання, існування якого визнають лікарі по всьому світу. Нав'язливі думки про свою хворобу, часті відвідування лікаря і переконаність людини в тому, що він смертельно хворий, — симптоми іпохондричного розладу. Хворі страждають по-справжньому і точно впевнені, що у них розвивається який-небудь катастрофічний недугу.

Психіатри виділяють 2 типу іпохондрії:

  • Обсессивные іпохондрики постійно шукають у себе хвороби і для того, щоб перевірити свої жахливі гіпотези, ходять до лікарів, здають аналізи, причому болючі медичні дослідження їх не лякають. Але ніякі запевнення фахівця у відсутності хвороби не діють на іпохондрика — він продовжує шукати тривожні симптоми відразу після відвідин лікаря.
  • Депресивні іпохондрики теж впевнені, що смертельно хворі, але лікарів вони уникають. Уявна хвороба викликає у них важке почуття провини, відчаю і приреченості. «Навіщо ходити до лікаря, якщо я все одно помру?» — ось девіз депресивного іпохондрика.

Іпохондрія відноситься до соматоформным розладам психіки. Це означає, що негативні думки про своє здоров'я здатні заподіяти пацієнтові фізичну біль. Запаморочення, прискорене серцебиття, головні болі — це побічні ефекти іпохондрії.

Люди з іпохондрією не симулюють симптоми, всі їхні реальні відчуття, ось тільки джерелом болю є не тіло, а розум.

7 ознак іпохондрії

Найчастіше іпохондрики ведуть себе таким чином:

  • Постійно відчувають біль у різних частинах тіла.
  • Намагаються самостійно діагностувати хворобу, причому результат завжди невтішний і хвороба виявляється дуже важкою або навіть смертельною.
  • Регулярно оглядають своє тіло на предмет хвороб і контролюють показники температури, тиску і пульсу.
  • Часто відвідують лікарів, але не отримують полегшення від того, що передбачуваний діагноз не підтвердився. Вимагають від лікаря повторного дослідження.
  • Відчувають нав'язливе бажання обговорювати свої симптоми з друзями, родичами і колегами.
  • Вивчають медичну літературу і випадки з лікарської практики. Пошук симптомів в інтернеті стає справжнім нещастям.

До речі, голлівудська діва Дженніфер Лоуренс в інтерв'ю зізналася в тому, що вона іпохондрик і часто гуглить симптоми. А Меган Фокс стверджує, що у неї купа фобій і одержимостей, так що іпохондрія порівняно з усім цим просто дрібниці.

Чому люди стають ипохондриками

Іпохондрія не розвивається на порожньому місці. Існують фактори, які здатні спровокувати початок хвороби.

  • Стрес. Сильна нервова напруга може спровокувати розвиток іпохондрії. Іспити, неприємності в родині або на роботі часто призводять до появи страшних думок про смертельні хвороби.
  • Теорія гіперчутливості. Згідно цієї теорії, існують люди, які відчувають найменші зміни в стані свого організму. Звичайні речі, на які менш чутлива людина не звернув би ніякої уваги, для них стають справжнім випробуванням.
  • Осаночная теорія. Прихильники цієї теорії стверджують, що неправильна постава і викривлення хребта є причинами болів неясного походження, на які скаржаться хворі іпохондрією.
  • Киберхондрия. Страх захворіти після перегляду фільму або телепередачі про хвороби. Лікарі стверджують, що інтернет посилює симптоми іпохондрії, і рекомендують не гуглити інформацію про ознаки тих чи інших захворювань. Руки геть від клавіатури!
  • Генетична схильність. Вегетативна нервова система людини складається з 3 компонентів — симпатичної, парасимпатичної та метасимпатической систем. Порушення балансу між ними може спричинити за собою розвиток багатьох захворювань. Зокрема, дисбаланс між симпатичною і парасимпатичною нервовими системами може призвести до схильності до нервових розладів.

    Простіше кажучи, симпатична нервова система призводить наш організм в бойову готовність, а парасимпатична відключає сигнал тривоги — знижує пульс і уповільнює серцебиття, але якщо парасимпатична система стає слабкішим, то порушується баланс, що призводить до підвищеної тривожності.
  • Сімейний фактор. Батьки, які виявляють надмірну стурбованість своїм здоров'ям чи здоров'ям своїх дітей, швидше за все, виростять іпохондрика. Підвищена тривожність в сім'ї провокує схильність дітей до депресивних і обсесивно-компульсивним розладів.

Що робити, якщо ваш близький виявився іпохондриком

Іпохондрія — це справжня хвороба, а тому вимагає самого серйозного підходу.

  • В першу чергу, необхідно звернутися до лікаря, щоб переконатися в тому, що справжніх хвороб у іпохондрика немає. Наприклад, неполадки в роботі ендокринної системи маскуються під неврологічні захворювання.
  • Якщо пацієнт здоровий фізично, але продовжує вперто вірити в те, що у нього є смертельні недуги, слід звернутися до психотерапевта. Доктор підбере кращу стратегію для боротьби з іпохондричним розладом — це може бути медикаментозне лікування або довірчі бесіди, які виведуть з депресії.
  • Поєднання фізичної активності, спілкування з друзями і здорового сну дасть приголомшливий результат в короткі терміни.

Хто маскується під іпохондрика

Однак при всій непривабливості іпохондричного синдрому існують люди, які навмисно придумують собі хвороби. Недовірливі особистості, люди з синдромом Мюнхгаузена і просто скиглії, у яких все погано, теж приписують собі різні недуги.

Головна їхня відмінність у тому, що вони отримують пряму вигоду від свого стану — увага близьких, можливість побути «зіркою», хоч і з відтінком негативу.

Журналісти регулярно викривають зірок у спробі приписати собі ті чи інші захворювання. Дивно, але при перших ознаках спаду популярності багато селебріті починають заявляти про те, що серйозно хворі. Так, Леді Гага оголошувала про схильності до червоному вовчаку, а Анджеліну Джолі звинувачують у розпалюванні масової істерії навколо раку молочної залози.

Скажіть чесно, як часто ви гуглите симптоми різних захворювань? Діліться своїм досвідом в коментарях.