20+ гострих, як бритва, цитат Михайла Лабковского, які допоможуть переосмислити своє життя

Михайло Лабковский недарма став суперзіркою серед психологів: скаже, як відріже — чітко, коротко, по справі. Іноді занадто жорстко, навіть трохи прикро, але це саме те що потрібно, щоб здригнутися і поглянути на своє життя по-новому.

Ми в Social.org.ua приймаємо ці влучні вислови як керівництво до дії і точно знаємо, що вони працюють, а тому хочемо, щоб з їх допомогою і ваше життя змінилася на краще. А в якості бонусу вас чекає мотивуюче новорічне звернення.

Про взаємини чоловіка і жінки

  • Яким треба бути дебілом і психом, щоб три роки чекати, поки тобі обломиться?! А потім одружитися, а потім, природно, втратити інтерес. Він же мисливець. Його самолюбство втрачає свою гостроту, самооцінка піднялася, йому ця жінка тепер на фіг не потрібна: вона і так його. В ідеалі люди повинні один одного любити, це взаємне почуття. Ніхто нікого не повинен наздоганяти.

  • Якщо жінка в шлюбі чи відносинах веде себе як жертва, їй же просто гріх не змінити! В разі чого вона, звичайно, заплаче, висловиться в стилі «козел», «занапастив мою молодість», піде до мами для пристойності. Але потім повернеться. І все продовжиться. І чоловік це знає. Здорова ситуація — це повна впевненість, що, раз змінив, дружину він більше не побачить. Принаймні, на своїй кухні та у своєму ліжку.

  • Жінка по своїй дурості вважає, що їй потрібно піти до пластичного хірурга, зробити якийсь особливий макіяж і так далі. Це чистий мазохізм. Любити будуть ще менше. А всього-навсього треба зробити тільки одне — бути самою собою. Цього достатньо. І люблять в принципі тільки за це.

  • Треба з головою розбиратися, а не з женихами. Ставлення до чоловіка у жінки — це багато в чому її ставлення до батьків і, зокрема, до тата. Якщо була біль, почуття образи, боротьба — все це перенесеться на відносини в парі. Ми змірюємо любов рівнем страждання. Я сам був такий, потім вилікувався.

  • За жінками, на відміну від стереотипного «альфи», сильний чоловік не ганяється. Якщо йому говорять немає, то його самооцінка від цього не хитається і він вже точно нікого домагатися не буде. Сильний чоловік на те й сильний, що йому не потрібно цю свою силу перед кимось демонструвати.

  • Прийнята в Росії манера чоловікові в усьому поступатися — це один з проявів страху. Поради свекрухи і бабусі — це не що інше, як реалізація страху втратити чоловіка, залишитися одній, та ще й без грошей. Я не схвалюю таку поведінку. Він тебе полюбив за те, що ти — це ти, за то, що ти була самою собою. Куди все поділося? Чому дівчина в 16 років всіх посилає куди подалі, а в 40 вона вже сидить, не дихає і чекає, коли її хтось підбере?

  • Дорогі жінки! Не треба думати про те, що відбувається з чоловіками. Ви не їхня мама і не їх лікуючий лікар. Дивіться у свою тарілку. Подобається — беріть. Не подобається — до побачення. А жінка все намагається залізти в його мозок і зрозуміти: може, у нього важке дитинство було? Якщо вам не подобається, як веде себе чоловік, — не треба шукати виправдань його поведінки.

  • Я раджу рвати відносини, тільки якщо хоча б одному з учасників цих відносин погано, страшно, незатишно живеться. І, навпаки, якими б не були стосунки пари на думку оточуючих — якщо їм добре, я раджу не нав'язувати їм проблеми.

Про ставлення до себе

  • Перше, що ви можете зробити, щоб стати незалежними і самодостатніми, — перестати задавати оточуючим питання: як я виглядаю? йде мені це плаття? чи добре я зробив свою роботу? як я себе веду? що ти про мене думаєш? який у мене характер? я симпатичний чи ні? Намагайтеся самостійно приймати рішення і беріть на себе відповідальність.

  • Найскладніше — любити себе ні за що. Тому що нас з народження привчили до того, що ми повинні щось уявляти. І навіть наші батьки, коли ми були маленькі, намагалися закріпити наші успіхи: «Який ти молодець! Як ти це добре робиш!» Потім діти починають хвалитися: «Мамо, подивися, як гарно виходить, ось як я вмію!» А потім школа, оцінки...

  • Сенс життя в тому, щоб отримувати від неї радість. Щоб ви прокидалися вранці у гарному настрої, були задоволені собою, своєю зовнішністю, своїм характером, своїм чоловіком, дітьми, роботою, будинком, містом, країною і світом взагалі. Так, ви жива людина і можете страждати, якщо щось відбувається, — а не тому, що у вас нічого не відбувається, а ви з ранку відчуваєте себе закомплексованою, нікому не потрібною і покинутою. Це і є невроз.

Про стосунки в родині

  • Для успішної власного життя важливо вибудувати свої відносини з батьками з точки зору дорослої людини, а не підтримувати їх з почуття страху або провини. Треба їх перерости. Помінятися з ними місцями. Спілкуватися за своїми правилами, щоб з вами вважалися як з дорослою людиною. Тоді багато проблем в особистому житті, виникають з важкого дитинства, вирішаться самі собою. Взагалі, стосунки з батьками можна відновити в будь-який момент.

  • Зараз спостерігається криза шлюбу. Ця величезна махіна, яка пов'язана з юриспруденцією, майновим правом, дітьми — все це висить на одній соплі, яка називається «сьогодні люблю — завтра не люблю». І далі починається розлучення, розділ майна, адвокати, суди — і все тільки тому, що «любов пройшла». А раціонально виходити заміж не хочеться, тому що «хочеться любити». Я розумію.

  • Запорука щасливого сімейного життя, шлюбу і сексу з одним партнером тільки в одному — в стабільній психіці. Не поступки, не компроміси — це все пряма дорога до кардіолога або онколога. Коли у людини стабільна психіка, він може прожити з одним партнером все життя. І любити його одного.

  • Нормальна жінка має шлюб як частину свого життя. Якщо людина іншій людині замінює весь світ, це означає, що свого світу у другого просто немає.

Про соцмережах

  • Це нормально, коли пости, коменти, фоточки, ролики та ігри — додаток до насиченого життя. Погано, коли вони її замінюють.

  • Один з вірних ознак залежно від соцмереж — це коли, ледь прокинувшись, насамперед ви лізете перевірити, що ж сталося за ніч в Facebook, в VK, Instagram та інше. Треба ж дізнатися, скільки лайків, повідомлень в приват, відповіли вам, оцінили, чи підтвердили дружбу? Ви шукаєте знаки схвалення з боку спільноти, так звані соціальні погладжування, які стали цікавіше справжніх.

  • Крім спілкування в соцмережах є ще тупе сидіння в соцмережах. Просиджування. Багатогодинне, багаторічна. І всі знають, симптомом якого захворювання воно є симптомом невдале життя. Повного провалу. Брак реальних подій і реальних друзів. Брак радощів і смислів. У своєму житті тухло — подивимося на чужу і поживемо в ній.

Про те, як приймати рішення

  • Якщо ви навчитеся, по-перше, розуміти, що вам подобається, і, по-друге, приймати рішення тільки на основі того, що вам подобається, тобто емоційні, — ви дійсно можете бути щасливими. І тут одна проблема: для цього треба перестати боятися. Тому що, якщо ви так будете жити, можуть настати наслідки: ви можете втратити гроші і людей. Зате відразу починається інше життя. А жити як хочеться — насправді єдиний спосіб прожити життя щасливо. І це правда.

  • Компроміс — це коли ви робите те, чого ви робити не хочете. І у цьому вся трагедія. Тому що людина щаслива в особистому житті і ефективний у роботі тільки тоді, коли робить те, що любить.

  • Люди в більшості своїй абсолютно не отримують задоволення від життя, і це, я вважаю, велика трагедія. Ціла країна, мільйони людей живуть, не підозрюючи, що буває по-іншому, без драм, насильства над собою, без тотального почуття провини і сорому. У більшості внутрішнє «треба» настільки тяжіє над усім іншим — над «хочу», «мрію», «можу», що коли вони роблять те, що хочуть, то відчувають себе гірше, ніж коли роблять те, що має. Це жорсткі невротики, які живуть з величезною тривогою в душі. У них пригнічені не тільки бажання, але і будь-які емоції.

Про виховання

  • Дитина не може бути ні засобом, ні інструментом, ні способом вирішити ваші проблеми. Спочатку їх треба вирішити і тільки потім обзаводитися дітьми. І народжувати, тільки коли ви цього дійсно хочете. Тому що дитина — це щастя. Але тільки в тому випадку, якщо сама щаслива мати.

  • «Не лізь, не чіпай», «Що за руки-крюки?!», «Ах ти, горе моє!», «Впадеш ж — мізків не зберемо», «Не дитина, а катастрофа», «Не ходи туди», «Туди тим більше не ходи» та інші характерні вирази вбивають в маленькому людині віру у свої сили, навіки поселяють в ньому почуття тривоги і страху і переконаність, що у нього нічого не вийде — ні розуму, ні талантів не вистачить.

  • Виховувати-не значить пояснювати, як треба жити. Це не працює. Діти розвиваються тільки за аналогією. Що можна, а що не можна, як треба і як краще не вступати діти розуміють не зі слів батьків, а виключно з їх вчинків. Простіше кажучи, якщо батько каже, що пити шкідливо, а сам не просихає — є багато шансів, що син стане алкоголіком. Це найяскравіший приклад, але більш тонкі речі діти вловлюють і переймають не менш чутливо.

  • Я переконаний, що навчання — особову справу дитини. А ваше, батьківську справу любити його і піклуватися про нього незалежно від його успішності, зачіски, плям на майці, успіхів у спорті, музиці, образотворчому мистецтві і взагалі будь-яких його успіхів і провалів. Тільки безумовна любов дає дітям сили, віру в себе, психологічну стабільність і ресурси для розвитку їх талантів.

  • З дитинства батьки кажуть: «Витри сльози, ти ж хлопчик!» Потім чоловіки підростають, і від них вимагають все і відразу. Багато заробляти. Бути успішним. До 18 років точно знати, чим вони будуть займатися все життя. В результаті у чоловіків починає їхати дах. З'являються комплекси з-за того, що вони не відповідають «стандарту». У результаті багато ламаються, кидають усе і від'їжджають на Балі дресирувати ігуан. Або просто скочуються в депресію і алкоголізм.

  • У розмові з дитиною (і не тільки) не критикуйте його, не чіпайте його особистість, не виходьте за рамки аналізу його вчинків. Говорите не про нього, а про себе. Не «Ти поганий», а «Я думаю, ти погано вчинив». Використовуйте формулювання: «Мені не подобається, коли ти...», «Мені б хотілося, щоб...». Поменше критики, побільше конструктиву і позитиву.

  • Якщо ви хочете зберегти довірчі відносини з взрослеющим дитиною — закрийте рот, коли він вам щось розповідає.

Про роботу та гроші

  • Я проти посиленого контролю над витратами, проти зошити, куди записується, скільки сиру ми з'їли на цьому тижні. Це маячня. Я впевнений, що треба не менше витрачати, а більше заробляти. Можливості для цього є завжди!
  • Якщо навчитися слухати свої бажання, неминуче виникне діяльність, від якої пре. Діяльність, яка з боку виглядатиме як робота, тому що приносить гроші, але по факту це буде улюблене заняття.
  • Успішні люди тим і відрізняються, що їм нічого не варто встати на ноги, обтруситися і продовжити свій шлях вперед. Правильний урок, який підносить нам будь-який промах, — суто технічний. Замість «Да я більше навіть намагатися не буду» можна зробити простий висновок: «Якщо я приходжу на співбесіду, не маючи ні найменшого уявлення про те, чим займається компанія, швидше за все, мене не візьмуть».
  • Відкладаючи гроші, ви віднімаєте їх у себе і своєї сьогоднішньої повноцінного життя. Ви обслуговуєте свої страхи і зміцнюєте в собі психологію жебрака людини, який настільки в собі не впевнений, що не знає, що ж він буде робити, якщо прокинеться, а грошей немає.
  • Зарплата — це завжди та сума, на яку ви себе відчуваєте.
  • Вистачить вибирати між роботою для заробітку і покликанням, особистим життям і кар'єрою. Вибирайте себе, свої інтереси. Професію, яка подобається, навіть якщо спочатку вона не приносить багато грошей (гроші, швидше за все, прийдуть, а ось відраза від нелюбимої роботи буде тільки зростати). Людей, з якими добре і комфортно: і колег, і супутниць, і партнерів по бізнесу.
  • Що стосується роботи на знос, без відпусток і перекурів — пам'ятайте: більше всіх у колгоспі працювала кінь, але головою вона так і не стала.

Бонус: новорічне звернення (про любов до себе)

Дорогі мої невротики! Проведіть свято, як вам комфортно, з тими, з ким вам по-справжньому добре. А там, дивись, це увійде в звичку, стане долею. Свято, як і життя в цілому, повинен бути в радість.

Якщо робочі тижні летять швидко — прийшов, подивився серію-іншу улюбленого серіалу, поїв і ліг спати, розмірковувати над змістом і сенсом життя особливо ніколи, — то в свята час на роздуми раптом з'являється. А навколо все блищить, салюти бабахают, всі кудись біжать з подарунками та ялинками. Здається, ну всім весело. Ну у всіх все добре... крім вас. Це неправда. Але у вас дійсно все може бути чудово, якщо ви перестанете себе жаліти прямо зараз. Припиніть негайно і скажіть собі: «Це моє життя, і вона мені подобається». І якщо не подобається, тим більше скажіть. І почніть вже приймати себе і будь-яку свою життєву ситуацію такими, які вони є. Це класичний перший крок до позитивних змін і нових зустрічей.

Адже ви вже намагалися почати нове життя з понеділка, дня народження або Дня узяття Бастилії — нове життя, якщо «починається», то недовго. А з Нового року воно набагато точніше. Бажаю вам зробити все, що ви хотіли, але відкладали. Одружитися, вийти заміж, розлучитися, схуднути, набрати вагу, кинути палити, почати пити, змінити зачіску, роботу, машину, оновити гардероб, звільнитися від залежності, потрапити в нову, почати ходити в спортзал або зрадіти, що абонемент нарешті закінчився... Не так важливо, що саме. Просто зробіть що-небудь, що принесе вам радість і віру в себе.

З Новим роком!

Фото на превью elle