Азіатський масаж, який допоможе підтягнути шкіру обличчя за 2 тижні

Молодість і краса нашої шкіри багато в чому залежать від правильного кровообігу. Масаж обличчя, який розганяє кров і лімфу, виводить зайву рідину, здатний помітно підтягти зморшки і поліпшити колір обличчя. Зробити його можна за допомогою звичайних ложок. «Ложковий масаж» популярний в Японії, Кореї та Китаї, а останнім часом цю техніку переймають і в європейських країнах: наприклад, його радить робити німецький косметолог Рене Кох.

Технік «ложечного масажу» чимало, і ми в Social.org.ua зібрали найбільш популярні і ефективні вправи для обличчя. Вже через 2 тижні при щоденному виконанні комплексу ви зможете побачити зміни.

Що вам знадобиться

Невеликі ложки (чайні або десертні). В Азії часто використовують порцелянові чи керамічні ложки спеціальної форми для більш приємних відчуттів і точкового натиску. Але і звичайні металеві ложки цілком підійдуть, головне, щоб вони не мали гострих країв або зазубрин.
Нейтральне масло, на яке у вас точно немає алергічної реакції (наприклад, кокосова) або крем для обличчя. Крем і кремоподібна масло можна нанести перед масажем, а в рідке масло занурювати ложки в міру потреби. Варіант з кремом більш зручний і займає менше часу.
Холодна і гаряча вода, можна додати трав'яний відвар (чергування холодних і гарячих ложок відмінно стимулює кровообіг і нервові закінчення, приводячи шкіру в тонус).

Кілька корисних порад

Обробляємо ложки антисептиком і зберігати окремо.
Добре очищаємо обличчя перед масажем.
Наносимо достатню кількість масла або крему для комфортного ковзання (уникаємо області очей).
Контролюємо натиск, щоб уникнути травмування судин або синців.
Кращий час для масажу — ранок.
Стежимо за температурою: підігріті ложки повинні бути комфортні для шкіри, щоб не обпалити її.

1. Прибираємо мішки під очима і набряклість повік

Прибираємо мішки під очима

Охолоджені ложки прикладаємо опуклою стороною до області під очима і похитуємо ними вправо-вліво і вгору-вниз. Якщо нанести крем під очі, рухи можуть бути більш інтенсивні. Тривалість процедури 1-2 хвилини.

Прибираємо набряклість повік

Закриваємо очі і обережно прикладаємо охолоджені ложки до повік опуклою стороною. Даємо ложок нагрітися, потім знову опускаємо в холодну воду і знову прикладаємо до очей. Повторити 5-7 разів.

2. Розгладжуємо міжбровну складку

Охолоджену ложку притискаємо до верхньої частини перенісся і перекатываем до верхньої частини лоба, трохи натискаючи. Виконуємо ті ж рухи підігрітою ложкою. Повторюємо чергування з охолодженої і теплою ложкою 10 разів.

3. Позбавляємося від «гусячих лапок»

Прикладаємо охолоджені ложки опуклою частиною до куточків очей і робимо 5-7 кругових рухів. Просуваємося до лінії росту волосся ковзаючим рухом, поступово збільшуючи тиск. Міняємо ложки на підігріті і виконуємо ті ж рухи. Повторюємо чергування з охолодженими і теплими ложками 5 разів.

4. «Відкриваємо» погляд

Підігріті ложки прикладаємо ребрами до основи брів і масажними рухами трохи піднімаємо брови, просуваючи ложки до кінчиків брів. Повторити 12 разів.

5. Позбавляємося від зморшок на лобі

Підігріті ложки поміщаємо на середину лоба і круговими рухами повільно просуваємо їх до скронь. Також можна використовувати не кругові рухи, а злегка натягуючи шкіру ложками. Потім від скронь повертаємося до середини чола. Остиглі ложки нагріваємо знову. Тривалість процедури 2-3 хвилини.

6. Зменшуємо вираженість носогубних складок

Відкриваємо рот і злегка витягуємо губи. Підігріті ложки поміщаємо під крила носа. Робимо кілька кругових рухів і хвилеподібним рухом переміщуємо ложки до куточків рота. Робимо кругові рухи в цій області і хвилеподібним рухом повертаємося до крил носа. Повторити 5-7 разів.

7. Прибираємо друге підборіддя

Підігріті ложки маємо під підборіддям і круговими рухами просуваємо до вух, злегка натягуючи шкіру. Стежимо за температурою ложок. Повторити 10 разів.

8. Підтягуємо область щік

Притискаємо підігріті ложки опуклою частиною до кутів рота, тримаємо їх вертикально. Круговими або хвилеподібними рухами по області щік переміщуємо ложки до мочок вух. Потім знову нагріваємо ложки, поміщаємо в початкове положення і відкриваємо злегка рот в усмішці, наче вимовляємо звук «е». Круговими рухами переміщуємо ложки в область, яка знаходиться нижче мочок вух. Повторюємо чергування 5-6 разів.

9. Дбаємо про зону декольте

Підігріті ложки маємо на області сонячного сплетення і круговими рухами просуваємо до області ключиць, зачіпаючи всю зону декольте. Опускаємо в холодну воду, потім повертаємо в початкове положення і виконуємо ті ж рухи. Повторюємо чергування з підігрітими і охолодженими ложками 10 разів.