11 правил догляду за волоссям, які необхідно дотримувати після 30, 40 і 50 років

Блискуче здорове волосся — мрія жінки в будь-якому віці. І якщо в 20 років для цього достатньо регулярно мити голову хорошим шампунем і не захоплюватися радикальними експериментами, то після 30 пора поставитися до свого волосся з усією серйозністю. Відбуваються в організмі вікові зміни — неминучість, яку ми в змозі стримувати і коригувати.

Ми в Social.org.ua зібрали кілька простих, але ефективних порад про те, як доглядати за волоссям після 30 років і ловити захоплені погляди, навіть якщо вам за 50.

Догляд за волоссям після 30

Головний секрет всіх 30-літніх власниць красивих волосся — гарне зволоження. Саме воно допоможе вашому волоссю залишатися гладкими і менше ламатися. Відмінний спосіб наповнити волосся вологою — використовувати відповідні вашому типу волосся кондиціонер, бальзам і маску для глибокого відновлення.

Улюблена зволожуюча маска «ангели» Victoria's Secret 36-річної Адріани Ліми з маслом авокадо.

А ще одна знаменита супермодель, Алессандра Амбросіо, регулярно наносити на кінчики волосся зволожуючий кокосове масло.

Фахівці також радять взяти на замітку один простий прийом, який допоможе активізувати волосяні фолікули і стимулювати вироблення колагену: потрібно обхопити голову руками і «поворушити» всю шкіру голови. Ця приємна процедура цілком може стати одним з постійних вечірніх ритуалів.

Догляд за волоссям після 40

Після 40 років багато жінок помічають, що їх волосся стають тонше, а зачіска втрачає колишню обсяг.

Виправити ситуацію допоможе добре підібраний догляд, який тепер повинен складатися з інтенсивного зволоження, зміцнення та відновлення волосся, а також живлення шкіри голови.

  • збільшити діаметр волосся

Варто порадитися з перукарем і знайти підходяще стайлінговий засіб для збільшення діаметру кожного волоса.

  • знайти ідеальний колір

Якщо ви фарбуєте волосся, то їх колір повинен бути на кілька тонів світліше вашого натурального відтінку. Саме цей прийом дозволяє виглядати молодше.

  • скорегувати харчування

Додайте в свій раціон продукти, багаті жирними кислотами (наприклад, горіхи макадамії), антиоксиданти (гранат), кальцієм і цинком, або підберіть відповідні вітамінні комплекси.

  • пройти діагностику у професійному центрі

Фахівці допоможуть скласти програму індивідуального догляду за волоссям і проведуть професійні процедури по відновленню волосся і шкіри голови.

Догляд за волоссям після 50

У цьому віці головними проблемами стають активну витончення волосся і сивина.

  • якісний домашній догляд

Постарайтеся не мити волосся щодня і рідше вдаватися до гарячої укладання.

Крім шампуню і бальзаму, використовуйте глибоко зволожуючі маски хоча б 1 раз в тиждень.

Знаменита красуня Сінді Кроуфорд регулярно використовує зволожуючі маски і наносить їх приблизно за годину до того, як йде в душ. «Я не бачу сенсу в тому, щоб 10 хвилин стояти під душем з маскою на волоссі», — каже модель.

  • корисні продукти в щоденному меню

Додайте в своє меню продукти, багаті:

— вітамін В та протеїнами (м'ясо, квасоля, горіхи, морепродукти);

— кремнієм, кальцієм, міддю, цинком і залізом (просо, ячмінь, тверді сири, кунжут, теляча печінка, зелені овочі, червоне м'ясо);

— природними зволожувачами (огірки, помідори, яблука, цитрусові).

Саме ці речовини допоможуть вашому волоссю залишатися здоровими і красивими.

  • оновлена стрижка

Не варто гнатися за довжиною. Ідеальною зачіскою в цьому віці буде не геометрично вивірене каре, а легкий каскад на коротких або напівдовгому волосся. Якщо ви вибираєте стрижку з чубчиком, то зробіть її асиметричною і подовженою.

  • світлі акценти

Попросіть перукаря злегка освітлити пасма навколо особи. Цей прийом не тільки зробить волосся більш здоровими на вигляд, але і додасть обличчю сяйво.

  • салонні процедури

Якщо волосся активно покидають голову, необхідно терміново звернутися до фахівців. Швидше за все, вам порадять пройти курс мезотерапії або лазерної терапії для стимуляції волосяних фолікул, а також порекомендують різні спа-процедури для волосся. Кваліфікований фахівець підбере також відповідні засоби для посилення росту волосся.

А у вас є свої секрети по догляду за волоссям?

Фото на превью eastnews, eastnews