8 корисних порад, які допоможуть підтримати шкіру в чудовому стані навіть взимку
З настанням холодів та опалювального сезону багато хто з нас відчувають дискомфорт від того, що шкіра стає сухою і чутливою.
Social.org.ua ділиться корисними порадами, які допоможуть зберегти вашу шкіру в чудовому стані навіть взимку.
Креми
- Уважно підходите до вибору крему на холодну пору року. В його складі не повинно бути мінерального масла (Mineral oil), вазеліну (Vaseline/ Petrolatum) і парафіну (Liquid paraffin). Добре, якщо засіб буде містити такі компоненти, як вітамін е, вітамін D, масло ши, масло авокадо.
- Якщо ваша шкіра схильна до прояву судинних зірочок — віддайте перевагу крему з вітаміном K в складі.
- Якщо у вас дуже сохне шкіра, але ви ніяк не можете обійтися без тонуючого кошти, — просто додайте в нього трохи зволожуючого крему перед використанням і обов'язково нанесіть його не пізніше, ніж за півгодини до виходу на вулицю.
Макіяж
- Якщо ви щодня робите макіяж, то в холодну погоду віддавайте перевагу рідким коштами, а не сухим. Використовуйте кремові рум'яна, рідку підводку, кремоподібні тіні, а перед виходом на вулицю злегка припудріть обличчя.
Зволоження
- Якщо відчуваєте, як з настанням опалювального сезону в квартирі стає дуже сухо і ваша шкіра, волосся у відповідь на це теж сохнуть, — варто придбати зволожувач повітря. Цей прилад нормалізує рівень вологості в приміщенні.
Засоби догляду
- Засоби догляду за шкірою в осінньо-зимовий період відрізняються від тих, які підходять для теплої пори року. Влітку добре гелі для вмивання, скраби. З настанням холодів їх краще замінити на різні пінки, м'які пілінги, молочко, тонік для чутливої шкіри.
Харчування
- Додайте в свій раціон рибу, горіхи, авокадо, оливкова і льняне масло. У них дуже багато поліненасичених жирних кислот, які дуже корисні для шкіри, особливо взимку.
- Зелені овочі і цитруси — у них дуже високий вміст вітаміну С, який допомагає організму виробляти колаген у великих кількостях.
